Скрабы для кожи из подручных средств и подтягивающий массаж лица



img-300x200 Скрабы для кожи из подручных средств и подтягивающий массаж лицаСкрабы для кожи из подручных средств

Скраб для лица из пророщенных зерен пшеницы

Очищает кожу от мертвых клеток и уменьшает зуд при угревой сыпи. Смесью из 2 ст. л. меда и 1 ст. л. зерен пшеницы протрите чистую кожу. Обильно смойте скраб теплой водой, и легкими похлопываниями придайте лицу тонус

Овсяный скраб для лица

Устраняет излишки жира и улучшает цвет лица. Разбавьте 1 ст. л. овсянки грубого помола водой до густой консистенции. Полученной пастой массируйте лицо и шею примерно 10 минут. Затем умойтесь и промокните кожу полотенцем.
Овсяно-лимонный скраб для тела

Отлично очищает кожу. Натертую на терке цедру лимона (слегка обсохшую) перемешайте с горстью овсянки.
Овсяный скраб для тела с миндалем и лимоном

Приготовьте пасту из 1 ст. л. овсянки грубого помола, 1 ст. л. тертой цедры одного лимона, 1 ст. л. молотого миндаля и небольшого количества воды. Намажьте ею тело и с помощью фланелевой салфетки помассируйте кожу. Подождите 10 минут и примите душ.

Скраб для тела из отрубей

Мягко отшелушивает кожу и активизирует кровообращение. 2 ст. л. измельченных отрубей смешайте с 1 ст. л. мелкой морской соли и небольшим количеством воды. Нанесите пасту на фланелевую салфетку или рукавицу для массажа и старательно протрите тело. Смойте скраб под душем.

Подтягивающий массаж лица

Абсолютно безболезненная мини-подтяжка кожи лица сделает ее мягкой и гладкой. Выполняется подтягивающий массаж лица после глубокого очищения. Впрочем, эти простые упражнения помогут расслабиться, если повторять их каждый вечер перед сном. Важное условие для проведения массажа – непременно обильно смазываем увлажняющим кремом лицо, шею и руки. Он не даст коже растянуться.

Учим движения:

  • Тыльной стороной ладони делаем сильные похлопывания шеи. Нначинаем от основания и двигаемся вверх до подбородка. Вторая рука повторяет действия первой, следуя за ней. Повторяем упржнение 25 раз вокруг шеи.
  • Те же похлопывания выполняем 15 раз с каждой стороны лица. Начинаем от подбородка и поднимаемся по щеке к самому глазу.
  • Мягко пощипываем кожу вдоль подбородка и под ним большим и указательным пальцами обеих рук

  • Ровно сложенные пальцы положите на крылья носа и, интенсивно похлопывая, двигайтесь в сторону ушей. Упражнение делаем 15 раз
  • Аккуратно проводим вдоль линии бровей от носа к вискам, после чего несколько раз легко прижимаем пальцы вдоль бровей и под глазами. Так 10-15 раз.
  • Завершающие мягкие похлопывания вокруг глаз вдоль бровей к вискам и под глазами к носу. Круговые движения повторите 25 раз.







  • С этим читают так же:





    You can leave a response, or trackback from your own site.

    Оставить отзыв