Скрабы для кожи из подручных средств
Скраб для лица из пророщенных зерен пшеницы
Очищает кожу от мертвых клеток и уменьшает зуд при угревой сыпи. Смесью из 2 ст. л. меда и 1 ст. л. зерен пшеницы протрите чистую кожу. Обильно смойте скраб теплой водой, и легкими похлопываниями придайте лицу тонус
Овсяный скраб для лица
Устраняет излишки жира и улучшает цвет лица. Разбавьте 1 ст. л. овсянки грубого помола водой до густой консистенции. Полученной пастой массируйте лицо и шею примерно 10 минут. Затем умойтесь и промокните кожу полотенцем.
Овсяно-лимонный скраб для тела
Отлично очищает кожу. Натертую на терке цедру лимона (слегка обсохшую) перемешайте с горстью овсянки.
Овсяный скраб для тела с миндалем и лимоном
Приготовьте пасту из 1 ст. л. овсянки грубого помола, 1 ст. л. тертой цедры одного лимона, 1 ст. л. молотого миндаля и небольшого количества воды. Намажьте ею тело и с помощью фланелевой салфетки помассируйте кожу. Подождите 10 минут и примите душ.
Скраб для тела из отрубей
Мягко отшелушивает кожу и активизирует кровообращение. 2 ст. л. измельченных отрубей смешайте с 1 ст. л. мелкой морской соли и небольшим количеством воды. Нанесите пасту на фланелевую салфетку или рукавицу для массажа и старательно протрите тело. Смойте скраб под душем.
Подтягивающий массаж лица
Абсолютно безболезненная мини-подтяжка кожи лица сделает ее мягкой и гладкой. Выполняется подтягивающий массаж лица после глубокого очищения. Впрочем, эти простые упражнения помогут расслабиться, если повторять их каждый вечер перед сном. Важное условие для проведения массажа – непременно обильно смазываем увлажняющим кремом лицо, шею и руки. Он не даст коже растянуться.
Учим движения:
Мягко пощипываем кожу вдоль подбородка и под ним большим и указательным пальцами обеих рук