Так получилось, что это лето я провожу в большом городе! А лето в городе, как известно, не лучшее место. Приходится пользоваться кондиционером, так как стоящий смог ни кто не отменял. Кстати, знаете, как пахнет смог? Он такой кисловато-угарный! Думаю, что моей коже и легким это не очень нравиться. Поэтому я, как житель большого города, уже давно по достоинству оценила живительную силу SPA-процедур!

Современный SPA имеет возможность в одном случае тратить время только на себя любимую (иногда надо уединятся), в другом случае совмещать время SPA-процедур с общением с друзьями или с близким человеком.

Расслабляющие процедуры, полумрак массажного кабинета, нежная ванна – пару часов безмятежности никогда не будут лишними.

Массаж.

Массаж – это самая популярная процедура из всех SPA-процедур. Причем, я не буду затрагивать лечебный массаж, только релакс-массаж! Боже, сейчас салоны предлагают такой богатый выбор массажей – тайский, балийский, китайский, разные виды аюведических.

SPA

Не менее интересным массажем является массаж горячими камнями – стоунтерапия. Горячие камни воздействуют своим теплом на биологически активные точки организма, таким образом улучшается обмен веществ и общее состояние. А чередование горячих и холодных камней при массаже лица дают потрясающее ощущение и отлично подтягивают лицо.

Талассотерапия

Талассотерапия – это направление в SPA, где используются все дары моря – грязь, водоросли, соль, морская вода. Конечно, можно просто отправиться к морю, но я сейчас в городе, море далеко. Поэтому можно подышать соленым воздухом, намазаться грязью и принять ванну с морской солью. Ну а крики чаек и шум прибоя можно организовать.

Баня.

Финская сауна, турецкий хамам, японская бочка офуро, русская баня. Любая из этих бань прекрасно очищает тело и лечит душу даже в жару.

Все процедуры прекрасно расслабляют и помогают набраться сил. Их можно легко совместить друг с другом. Баню можно совместить с массажем и использовать различные добавки – масла, травы, мед. Удивительно, но такие процедуры показы всем – взрослым и детям, мужчинам и женщинам!

Мне самой нравится тайский массаж травяными мешочками. Отлично расслабляет, снимает стресс. А из всех бань предпочитаю турецкую.

А для семейного отдыха мы используем наш спортивный клуб – он как будто по нашему заказу оснащен SPA-зоной с финской сауной и турецким хамамом, джакузи, гидромассажем, бассейном, ледяной купелью.

Всего пару часов и вода идеально «смывает» накопившееся эмоциональное напряжение большого города.

Открывайте для себя мини-отпуск, погружайтесь в себя или проводите время с близкими!