Теги: Профилактика болезни





Небольшие секреты для женщин после сорока лет

Правильное питание для женщин после 40 Женщины после сорока лет очень трудно избавляться от лишних килограммов, поэтому им просто необходимо следить за своим весом. Но, оказывается, не все так печально, необходимо лишь придерживаться некоторых нехитрых правил и несколько килограммов в […]

Как правильно сидеть за компьютером!

Стиль современной жизни очень отличается от стиля жизни наших далеких предков. Огромное количество современных людей работает в офисе за компьютером. Казалось бы, легкая и не пыльная работа – сидеть за монитором и нажимать на клавиши! Однако многие жалуются на понижение […]

Польза и вред загара

Ваш красивый загар! Весеннее солнышко пригревает все сильнее и мы с удовольствием наслаждаемся его лучами! Уже мечтаем о купальном сезоне, о том, как будем нежиться на пляже под горячими солнечными лучами. А многие уже и сейчас имеют возможность поваляться на […]

Пора отдыхать: 5 правил

Пора отдыхать! Для того чтобы добиваться успеха и достигать поставленных перед собой долгосрочных целей, необходимо научиться, отдыхать эффективно! Люди, увлеченные своим бизнесом, проводят на работе массу времени, пытаясь контролировать все происходящие процессы и, как результат, подрывают свое здоровье. Отдыхать необходимо, […]

SPAсение летом в большом городе

Так получилось, что это лето я провожу в большом городе! А лето в городе, как известно, не лучшее место. Приходится пользоваться кондиционером, так как стоящий смог ни кто не отменял. Кстати, знаете, как пахнет смог? Он такой кисловато-угарный! Думаю, что […]

Научись говорить “нет” вредным привычкам… Они – убивают!

Вот например привычка работать на убой, трудоголизм… Вроде бы ничего такого… Ну задержался, ну семья отца к ужину не дождалась, жена не довольна, дети скучают. Мы конечно имеем ввиду нормальную семью, а не людей пофигистов. Мы не будем говорить о […]

Ваше здоровье! Как поддерживать тонус?

Ваше здоровье! – сказал бы я, если бы мы чокались бокалами пива, вина или прочей алкогольной смеси. Большинство из нас имеет сидячую работу, ежедневно по 8 часов перед мониторами, или просто столами с документами. И это еще только работа, а […]