Осенний уход за ногами



1383331429_kak-uhazhivat-za-nogamiУлетело лето, но оставило массу приятных воспоминаний. Солнечные деньки, море, пикники, бронзовый загар и хорошее настроение, легкие платья и босоножки. Как важно не растерять летний запас бодрости, красоты и здоровья с приходом пасмурных, дождливых дней.

Жаль снимать летнюю легкую обувь и надевать закрытые лодочки и ботильоны. Ножкам значительно тяжелее, на стопу меняется нагрузка, происходят изменения в кровообращении.

Забота и уход о ножках

  1.        Если ноги в конце дня отяжелили, даже слегка отекли, то лучшим способом расслабления для ножек будет теплая ванночка с морской солью, отваром липы, ромашки, одной — двумя ложками меда.
  2.        Помогает для снятия усталости массаж стоп жесткой щеткой в теплой воде. После такой процедуры нужно в обязательном порядке смазать ноги питательным кремом. Поскольку массаж щеткой не только усиливает кровообращение в ступнях, но и является отличным пилингом.
  3.        Для смягчения кожи ног нужны специальные средства, более жирные, чем, например, обычное молочко для тела. Необязательно пользоваться покупными средствами. Натуральные масла отлично смягчают, питают и увлажняют кожу ног. Оливковое, кукурузное, горчичное масло помогают убрать трещины на пятках, смягчают кутикулу вокруг ногтей, не позволяют образовываться натоптышам. Теплое масло (1 столовая ложка) наносят на чисто вымытые ступни, надевают поверх носочки и не снимают их три — четыре часа, а лучше всю ночь.
  4. Хорошая чистка для стоп – педикюрные носочки. Они эффективно удаляют ороговевшие участки кожи и сухие мозоли.
  5.        От потливости ног помогут спреи – антиперспиранты или ванночки с корой дуба. Продается также специальный тальк для ног. Он действует как адсорбент пота и как освежающее ароматическое средство. Даже при сильной потливости исчезает чувство мокроты в обуви.
  6.        Неприятная проблема при смене обуви – потертости кожи и мокрые мозоли. Их ни в коем случае нельзя вскрывать. Лучше воспользоваться современным пластырем, позволяющим лечить лопнувшую мозоль. Этот пластырь не только сушит водянку, но и заживляет ее. Для предотвращения натирания нужно пользоваться специальным карандашом из специального масла.
  7.        Под закрытой обувью значительно увеличивается давление на ногти, поэтому педикюр нужно делать короче, чем летом. Так можно избежать врастания ногтя или утолщения ногтевой пластины.
  8.        Желательно через день делать для стоп маленькую физкультурную пятиминутку. Покатать стопами скалку или бутылку по полу; сжимать и разжимать пять минут пальцы ног «в кулак».

Легких и красивых вам ножек!

 


Найти похожие статьи по фразам: Осенний уход за ногами








С этим читают так же:

You can leave a response, or trackback from your own site.

Оставить отзыв