Рубрика: Похудение





Самые безумные диеты всех времен

Желание похудеть доводит некоторых до безумия. Они подвергают себя странным и опасным диетам, глотают различные предметы и рискуют своим здоровьем ради какой-то иллюзорной цели. Для того чтоб похудеть прибегали к самым странным и смешным диетам: жевать но не глотать, спать […]

5 основных ошибок в борьбе с лишним весом

В борьбе с лишним весом высока вероятность и искушение воспользоваться опасными для здоровья методами: прием чудодейственных лекарств или переборщить с физической нагрузкой. Методы борьбы с лишним весом, которые не сулят долгосрочных результатов, чаще всего оказываются не совсем приемлемыми для поддержания […]

А вы уверены, что съели именно то, что хотели?

Сегодня многие думают, что уже научились высчитывать калории, рассчитывать примерный объем съеденной пиши, и вообще очень хорошо разбираются в том что, когда, сколько и что именно съели. Однако не каждый может определить с точностью состав съеденного. Для этого есть этикетка! […]

Диета счастья не просто поможет похудеть, но и поднимет настроение

Новая диета, которая потрясла ряд знаменитостей, не просто помогает сбросить несколько лишних килограмм, но может сделать счастливее. В отличие от многих диет, которые разработаны специалистами по питанию и фитнес-тренерами, диета счастья разработана психиатром. И обещает не просто решить проблему лишних […]

16 секретов стройности

1. Стоп конфетам! Представьте, как будет выглядеть, например, этот торт на ваших бедрах! 2. Тренируйте желудок! Большие порции еды ведут к расширению желудка, так что пытайтесь есть чаще, но меньше! 3. Теплые напитки! Теплые напитки придают ощущение сытости! Очень хорошо […]

7 трюков для быстрого похудения

Часто бывает что, садясь на какую либо диету в скором времени от первоначального энтузиазма и настроя ничего не остается. Это легко исправить, если следовать нескольким простым практическим советам и трюкам, которые упростят процесс похудения. Купите электронные весы Обычные весы чаще […]

Как похудеть быстро осенью?

С наступлением холодов, снижение веса замедляется. Почему так происходит и как возобновить потерянные темпы сбрасывания веса! Почему осенью похудеть сложней? Теоретически, наш организм должен был бы накапливать жир в летнее время, период изобилия пищи и худеть зимой, в период скудного […]