Tags: В борьбе с лишним весом высока вероятность и искушение воспользоваться опасными для здоровья методами: прием чудодейственных лекарств или переборщить с физической нагрузкой. Методы борьбы с лишним весом, которые не сулят долгосрочных результатов, чаще всего оказываются не совсем приемлемыми для поддержания […]
Рубрика: Похудение
А вы уверены, что съели именно то, что хотели?
Сегодня многие думают, что уже научились высчитывать калории, рассчитывать примерный объем съеденной пиши, и вообще очень хорошо разбираются в том что, когда, сколько и что именно съели. Однако не каждый может определить с точностью состав съеденного. Для этого есть этикетка! […]
Диета счастья не просто поможет похудеть, но и поднимет настроение
Новая диета, которая потрясла ряд знаменитостей, не просто помогает сбросить несколько лишних килограмм, но может сделать счастливее. В отличие от многих диет, которые разработаны специалистами по питанию и фитнес-тренерами, диета счастья разработана психиатром. И обещает не просто решить проблему лишних […]
16 секретов стройности
1. Стоп конфетам! Представьте, как будет выглядеть, например, этот торт на ваших бедрах! 2. Тренируйте желудок! Большие порции еды ведут к расширению желудка, так что пытайтесь есть чаще, но меньше! 3. Теплые напитки! Теплые напитки придают ощущение сытости! Очень хорошо […]
7 трюков для быстрого похудения
Часто бывает что, садясь на какую либо диету в скором времени от первоначального энтузиазма и настроя ничего не остается. Это легко исправить, если следовать нескольким простым практическим советам и трюкам, которые упростят процесс похудения. Купите электронные весы Обычные весы чаще […]
Как похудеть быстро осенью?
С наступлением холодов, снижение веса замедляется. Почему так происходит и как возобновить потерянные темпы сбрасывания веса! Почему осенью похудеть сложней? Теоретически, наш организм должен был бы накапливать жир в летнее время, период изобилия пищи и худеть зимой, в период скудного […]
Не обманывайте себя – Антицеллюлитные крема не работают!
Если антицеллюлитные крема были бы действительно эффективны, то женщин страдающих целлюлитом не осталось бы вообще! Не позволяйте себя обманывать, антицеллюлитные крема не работают! Что такое целлюлит? На самом деле, целлюлит это жир, через который проходит множество тканевых жилок соединяющих кожу […]
