Какие побочные эффекты при неправильном приеме чая для похудения, какой режим и дозы рекомендованы врачами. Немного информации о фиточае.

Нередко можно услышать истории о том, что после распитие чая для похудения наблюдаются слабость, боли в почках и другие побочные явления. Виноват ли в этом фиточай? Или женщины в погоне за красивой фигурой банально нарушают сложившийся веками режим употребления чая для похудения?

Если тщательноизучить информацию на пакете чая для похудения, то вы заметите что производители четко указывают – фиточай предназначен как для сброса лишнего веса, так и для очищения организма. Другими словами, чай не только будет расщеплять липиды и понижать уровень холестерина в крови, но также выводить токсины и шлаки, будет оказывать мочегонное действие.

А это значит, что чай для похудения – не какой-то напиток с чудо-свойствами, а полноценное лечебно-профилактическое средств. И как любое лекарство, должен употребляться исключительно в рекомендованных дозах и режиме.

Но многие женщины полностью «подсаживаются» на фиточай, отказываясь от других напитков. И вместо рекомендованного двухнедельного курса и приемов по 3-4 раза в день, могут пить чая для похудения месяцами. Диетологи предупреждают – чай в таком случае может действовать уже не во благо, а во вред. Если длительно очищать организм, то вместе с токсинами выводятся и полезные элементы, а поскольку чай еще и обладает мочегонным свойством, то вы рискуете «заработать» обезвоживание.

Это и объясняет, почему после интенсивного похудения у женщин, которые длительное время пили фиточай, наблюдаются первые признаки остеопороза – повреждение, деформация и хрупкость костей, особенно у тех, кто не практиковал такое упражнение йоги, как http://www.yoga-class.ru/directions/yamuna-body-rolling/.

Главная причина остеопороза – вымывание кальция из костной ткани. При интенсивной чистке организма уходит и калий, как результат – женщина ощущает частые болевые приступы в области почек, а также общую мышечную слабость.

ПАЛКА О ДВУХ КОНЦАХ

Если нещадно изнурять организм диетой и при этом длительно чистить его чаем для похудения, то вас ожидает только истощение. Самый неприятный момент в том, что организм в таком состоянии требует активного восполнения ресурсов – воды и еды. Похудев в кратчайшие сроки, вы заметите, что аппетит стал просто зверским. Как результат, после истощения из-за постоянного чувства голода многие просто возвращаются в свою первоначальную форму.

На фоне этих проблем организм еще и привыкает к длительному употреблению чая для похудения, поэтому будто «забывает», что ему нужно самостоятельно очищаться от шлаков и токсинов.

ПРАВИЛЬНОЕ ДОЗИРОВАНИЕ

Режим и дозировка чая для похудения четко указана производителем на пачке. Некоторые показатели могут колебаться – все зависит от состава фиточая, но все же общепринятые показатели приема чая для похудения существуют и их ни в коем случае нельзя нарушать.

Курс лечения: 2 недели

Рекомендованная доза: 150 мл

Частота приема: 3-4 раза в день за полчаса до еды