Это один из универсальных рецептов, который поможет укрепить ваше здоровье. Он отвечает главному принципу народной медицины – лечить не столько конкретные болезни, сколько весь организм. За последние годы мы как-то опасно разложили человека “по полочкам” и не видим его в целом, что снижает эффективность лечения. По длительным наблюдениям, рецепт, который предлагается, способствует процессу кровообращения, укрепляет сердечные мышцы, благотворно действует на сон, нервную систему и к томуже является хорошим дополнением организма важными витаминами.

Вот набор растений для рецепта для крепления здоровья:

Крапива жгучая (листья) – 20 г

Подмаренник лекарственный (желтые листья и цветы) -10г

Валериана лекарственная (корень) – 20 г

Мать-и-мачеха (листья) – 20 г

Ландыш (цвет и щстья) – 20 г

Мята лекарственная – 20 г

Орех грецкий (листья) – 20 г

Тысячелистник (цвет) -15 г

Алтей лекарственный (цвет и листья) – 15 г

Липа сердцелис^ная (цвет) – 15 г

_ Дутцица (листья и цвет) -15 г

Барвинок (трава) -15 г

Ромашка аптечная -10 г

Шиповник (измельченные плоды) – 40 г

Все это нужно смешать, взять три столовые ложки смеси, залить 500 граммами кипятка, настоять 30 минут, процедит^ через марлю и отжать. По возможности хорошо бы добавить сюда сок половины лимона и одну-две ложечки сахара или меда. В идеале полученную настойку следует разделить на шесть частей и пить так: одну часть за 20 минут до завтрака, вторую – через час после еды. Так же и в обед и на ужин. Если такой возможности нет, можно разделить на три части и пить за 20 минут до еды. Детям от 10 до 15 лет можно давать только 200 граммов, а грудным детям – до 100 граммов.

Здоровья вам и хорошего самочувствия!