Можно ли сделать так, чтобы сил на все хватало? Можно ли чувствовать себя энергичным, бодрым, полным сил даже сейчас, когда еще так мало витаминов в пище и мало солнышка?
Конечно, ДА!

И сейчас я хочу поделиться с вами способом повышения энергии, который очень люблю сама и всегда рекомендую своим клиентам – это посещение сауны:))) Достаточно выбрать заведение поближе к дому и вперед к здоровью.

Сауна помогает избавиться от токсинов и лишнего жира в организме, особенно в сочетании с массажем (который можно сделать самостоятельно или воспользоваться услугами массажиста). Хорошо известно, что примерно 30% всех вредных и ненужных организму веществ выделяется через кожу с потом, так почему бы не помочь своему организму справиться с очищением таким комфортным способом?
Сауна улучшает деятельность сердечно-сосудистой системы.

Воздействие высоких температур в течение 15 минут равносильно бегу трусцой или быстрой ходьбе: горячий воздух заставляет легкие работать интенсивнее, сердце работает усерднее, что приводит к его укреплению, также улучшается циркуляция крови во всем организме:)))

А это приводит у тому, что обмен веществ в организме ускоряется, усиливается расход энергии и сжигаются ненужные калории.
Благодаря усилению циркуляции крови, сосуды становятся более прочными, кожа приобретает здоровый розовый отенок и выглядит моложе и здоровее.

Усиленное потоотделение в сауне (а особенно в сочетании со скрабирующим гелем на основе морской соли и сахара) приводит к тому, что мертвые клетки легко удаляются с поверхности кожи, помогая коже дышать. Что, естественно, сказывается на внешнем виде даже при однократном посещении сауны.

Теперь расскажу о волшебности сауны. Ее эффект многократно усиливается, когда мы позаботились о воздействии на все 5 органов чувств: зрение, слух, обоняние, осязание в вкус.
Плавная, неторопливая речь в сочетании с позитивными темами разговоров (а в сауне мы стараемся говорить только о хороших новостях) порадует наш слух.

Ароматическая коллекция средств по уходу за телом “Мэри Кэй” наполнит помещение сауны волшебными ароматами и доставит удовольствие нашему обонянию.

Пушистые банные полотенца, потрясающие системы “Бархатные ручки” и “Бархатные губки”порадуют тактильную систему.
Красивые баночки, свечи, цветы, лепестки роз создают атмосферу уюта, изысканности и роскоши и усладят глаз.
Травяной чай с медом, фрукты и угощения удовлетворят даже самый требовательный вкус.

Сауна – это время, которое вы уделяете заботе о себе: о своем настроении, о своем здоровье, о своей красоте, о своем отдыхе. Сауна – это одна из самых лучших инвестиций в себя.

На сегодня сауна доступна каждому, если только нет противопоказаний по здоровью. Не лишайте себя этого удовольствия особенно сейчас, после того, как осталась позади длинная и холодная зима, а теплые и солнечные дни еще редкость.