Самые эффективные методы очищения кишечника от всех накопленных токсинов

Очищение кишечника – это способ избавить организм от всех накопленных токсинов. Методы включают очищение и тонкого, и толстого кишечника. Токсины попадают в организм человека с приёмом пищи, лекарств, из-за воздействия окружающей среды и т.д. Многие свободные радикалы, холестерин и другие раздражающие молекулы, как правило, выступают в качестве токсинов. Положение может ухудшаться из-за плохого функционирования печени, толстой кишки и желудка. В результате возникают заболевания и расстройства. Таким образом, существует необходимость проведения регулярных детоксикаций организма, – с помощью очищения органов желудочно-кишечного тракта.

Ниже приводятся различные способы очищения кишечника.

Диета

Основной целью очищения является удаление слизистого налёта, образующегося в кишечнике что приводит к ослаблению организма.

Избавиться от вредных слоёв можно в домашних условиях, с помощью простых изменений в рационе питания. Нужно начать со здоровой диеты, богатой фруктами и овощами. Растительная пища содержит клетчатку, которая не усваивается организмом человека.

Грубая клетчатка заставляет стенки кишок больше сокращаться, отделяет ненужные скопления и подталкивает их к выходу.
При очистительных диетах необходимо избегать сахара, молочных продуктов и хлеба, включить в рацион коричневый неполированный рис и лосось.

Основной отдел толстой кишки – ободочная кишка. Она не принимает непосредственного участия в пищеварении, однако может содержать большое количество токсинов.
Основными природными средствами для очищения ободочной кишки являются:

– касторовое масло, разбавленное тёплой водой;
– сливовый сок и чернослив;
– зелёный чай;
– льняное масло или сухие семена льна;
– зелёные яблоки.

Биодобавки

Помимо использования сырых фруктов и овощей, рекомендуется пить много воды и употреблять биодобавки, которые состоят из трав, убивающих паразитов, и пробиотики, которые содержат полезные бактерии.
Некоторые добавки стимулируют работу печени и кишечника, например, экстракт подорожника и льняное масло.

Активированный уголь также помогает вывести токсины из кишечника. Необходимо 500 мг активированного угля три раза в день за час до еды.

Бентонитовая глина

Бентонитовые глины – виды съедобной глины, обладают слабительным эффектом, связывают токсины и помогают их выведению из толстой кишки.
Бентонитовую глину можно приобрести в специализированных магазинах органических продуктов. Необходима одна столовая ложка жидкого бентонита 2-3 раза в день за час до еды или после двух часов после приёма пищи.

Клизма

Если человек страдает от запоров или диареи, то это свидетельствует о больном состоянии кишечника, и в этом случае лучше сначала посетить врача, чтобы предотвратить проблемы и осложнения в будущем.

Однако, если человек вполне здоров, то может использовать очистительную клизму.
Клизма является очень полезным средством, когда дело доходит до очищения толстой кишки, хотя следует быть осторожным, так как чрезмерное использование клизм может привести к диарее, способствуют вымыванию полезной флоры из кишечника.

Гидротерапия

Гидротерапия кишечника представляет собой безболезненную процедуру удаления пищевых отходов, накопившихся в толстом кишечнике. При этом необходимо присутствие медицинского специалиста, так как используется аппарат для глубокой очистки кишечника.

Эффект достигается за счёт введения в кишечник большого количества очищенной и тёплой воды, а вернее, – специального раствора, и этот процесс повторяется несколько раз в течение одного сеанса.
За всю процедуру через толстый кишечник проходит от 40 до 60 литров жидкости, тогда как длина его составляет 1,5 – 2 метра.

В последнее время популярность этого метода очищения едва ли меньше, чем популярность салонов красоты.
Гидротерапия может с успехом использоваться при любых программах по улучшению кожи, снижению веса, для выведения паразитов из кишечника, при аллергиях, заболеваниях сердца и щитовидной железы.

Будьте здоровы!