Многих интересует вопрос, как Дженнифер Лопес удается так великолепно выглядеть. Она готова поделиться своими секретами красоты.
Поддержание фигуры.
Актриса рассказала, что красоту своей фигуры она поддерживает с помощью латиноамериканских танцев. Она считает, что такая тренировка самая эффективная. Танцы подарят фигуре сексуальность, пластичность, стройность. Чтобы достичь такого результата, танцевать рекомендуется 3 раза в неделю по 2 часа, выкладываясь на занятиях по полной программе.
Диета актрисы.
Во многих журналах описаны диеты Дженнифер Лопес, но как выяснилось, таковых не существует. На самом деле она является их противницей, так как такое питание дает лишь временный эффект. Чтобы всегда оставаться стройной, красивой, необходимо перестроить свой рацион навсегда. При этом порция должна быть небольшого размера. Актриса позволяет себе иногда расслабиться и съедает что-нибудь вкусное, но на следующий день устраивает себе разгрузочный день.
Платья Дженнифер Лопес.
Она заявляет, что ее платья подбираются, прежде всего, не по моде, а так, чтобы они смотрелись на фигуре. Актриса утверждает, что не любит бесформенные платья. Они должны подчеркивать женственность, красоту тела, а не уродовать фигуру.
Пиво для красоты волос.
Актриса рассказала о том, что за волосами нужно ухаживать очень тщательно: делать маски. Массаж головы, принимать необходимые для них витамины, правильно подбирать парикмахера. Для блеска своих волос она использует пиво.
Молодость снаружи и внутри.
Актриса считает, что молодость – это то, как человек себя ощущает, а не наличие ботокса и косметики. Чтобы выглядеть молодо физически, необходимо много двигаться, заниматься плаванием, принимать контрастный душ, питаться натуральными продуктами, применять только качественную косметику, пить большое количество воды, оберегать кожу от солнца, холода, ветра, а также для лица и тела делать маски из натуральных компонентов.