Помогут избавиться от заболевания:

• массаж,

• специальные упражнения,

• рецепты народной медицины,

• способы традиционной медицины.

Массаж при целлюлите необходимо выполнять в соответствии с месячным циклом женщины. В определенные дни сеансы направлены на снятие воспаление и избавление от излишков жидкости, в другие на укрепление мышечного массива и увеличение тонуса кожи. Наиболее часто используемыми приемами в данном виде массажа являются растирание и выдавливание. Помимо основного лечебного воздействия массаж нормализует сон, улучшает работоспособность и в целом укрепляет здоровье, физическое и духовное.

Эффективным средством профилактики и борьбы с целлюлитом также является лечебная гимнастика. Физическая нагрузка приводит к укреплению мышц, уменьшению жировой массы, улучшению кровоснабжения тканей. Воспалительные процессы снижаются, нормализуется жировой обмен.

Народная медицина широко использует разнообразные травы для женского здоровья. Так, для лечения целлюлита наружно советуют применять манжетку обыкновенную, ромашку, мяту, а также календулу. Внутрь допустимо применять полынь, тысячелистник, зверобой. Эти травы нормализуют гормональный фон женщины, способствуют улучшению кровообращения в месте воспаленной жировой клетчатки.

Традиционная же медицина представляет разнообразие различных методов. Это и научно обоснованные диеты, и физиопроцедуры, и обертывание с применением лекарственных веществ.

Несмотря на преимущества всех вышеописанных способов лечения целлюлита и других «женских» заболеваний, идеальное решение заключается в комплексном использовании всех способов. Массаж с обертываниями, использование народных средств и ежедневная физическая нагрузка помогают добиться наиболее качественных результатов.

Самое же главное, о чем следует помнить всем женщинам, лучше заниматься профилактикой заболевания, чем лечить болезнь. Своевременная забота о своем физическом здоровье поможет сохранить и духовную его составляющую на долгие годы. Забота и уход за собой – это лучшие способы оставаться в тонусе на протяжении всей жизни. Оставайтесь всегда красивой!