40 маленьких тайн для стройной фигуры Почти все, кто когда-либо говорил себе, что не мешало бы похудеть, знают базовые способы борьбы с лишними килограммами — мотивация, диета, фитнес. Но мало кто наслышан о маленьких, но весьма эффективных «фишках», помогающих сбросить […]
Теги: похудение
Русская диета и ее эффективное меню
Русская диета и ее эффективное меню Чтобы нормализовать водно-соляной баланс, необходимо сократить количество потребляемой пищи, кроме этого нужно ограничить себя от жирных и острых соусов, горчицы, перца, майонеза и сметаны. В этом вам поможет русская диета. В течение двух месяцев […]
Соковая диета: диета на томатном соке
Соковая диета: диета на томатном соке Людей, которые не любят помидоры, не так уж и много. А сами томаты очень полезны, поскольку в свежем виде содержат множество полезных веществ и витаминов. При этом данный продукт содержит мало калорий и является […]
Тибетская диета: меню на 7 дней
Тибетская диета: меню на 7 дней Ее главными продуктами питания являются молочные и растительные продукты. Мясо птицы и животных исключается. Единственное, чем вы сможете себя порадовать, так это мясо рыбы. Хотя и ее употреблять нужно не так часто, как хотелось […]
Почему я не худею . Ошибки худеющих
Почему я не худею . Ошибки худеющих Мой совет , жаждущим похудеть: ешьте столько , сколько хотите. Только не проглатывайте то, что съели. (Гарри Секомб) Почему я не худею? Рано или поздно все нормальные «худеющие» задают этот нетривиальный вопрос: Почему […]
Здоровое питание, Обо всем, Похудение 
Tags: еда, переедание, похудениеЧревоугодие – пищевая зависимость или почему я много ем…
Чревоугодие – пищевая зависимость или почему я много ем… Бытует мнение , что кто не победил чревоугодие , не победил ничего. Отношения с едой … Они занимают в нашей жизни весомое место. Иногда насколько , что человек становится зависимым от […]
Как похудеть без диеты
Как похудеть без диеты. Задавая себе вопрос: как избавиться от ненужных килограммов без диеты, ответа мы не получаем. Ведь трудно представить себе эффективный способ в борьбе с лишним весом без диет. А ведь такие способы есть! Ну, во-первых, это упражнения […]
