Теги: сон





5 советов для здорового и крепкого сна

5 советов для здорового и крепкого сна Здоровый, а значит полноценный сон для человеческого организма не менее важен, чем вода и еда. Нарушения режима отдыха влекут за собой пониженный тонус, унылое настроение и подрывают общее самочувствие. На первый взгляд, сон […]