Как хорошо вы себя чувствуете? Не беспокоит ли вас усталость ? Не чувствуете ли вы “упадок сил”? Что творится с вашим отдыхом, и в частности, со сном? Найдите внутренние ответы на такие вопросы: Сколько времени длится ваш ночной […]
Теги: сон
Обо всем, Профилактика болезни 
Tags: сон Обо всем, Профилактика болезни Tags: сонЗдоровый сон и старение
Полноценный здоровый сон имеет очень важное значение, если вы хотите как можно дольше не стареть. Его называют великим восстановителем. Важна не только продолжительность сна, но и то, где и как вы спите. В ночное время происходит процесс регенерации (восстановления) клеток. […]
Обо всем, Профилактика болезни Tags: сонЗдоровый сон: 5 советов о том, как его получить
Как я и обещал ранее, что напишу статью о том, что такое здоровый сон, сегодня будет пост именно по этой тематике. Что же вообще такое здоровый сон? И как определить по здоровому вы спите или нет? Здоровый сон — это […]
Обо всем, Шопинг Tags: постельное белье, сонВыбирая белье на супружескую постель
Выбирая белье на супружескую постель Исторические исследования свидетельствуют о том, что качество повседневной жизни повышается от поколения к поколению. Давным-давно складывались сказки о том, как жили представители высшего света в своих теремах и хоромах. К примеру, спали они на пуховых […]
Важность здорового сна в нашей жизни
Важность здорового сна в нашей жизни От здорового сна во многом зависит наша трудоспособность, внешний вид, умственная организованность, и самочувствие в целом. Во время сна восстанавливаются и регенерируются клетки кожи. Если человек хорошо отдохнул, у него улучшается цвет кожи, она […]
Обо всем, Профилактика болезни Tags: сонЧто делать перед сном, чтобы он был хороший и качественный
Что делать перед сном, чтобы он был хороший и качественный Каждому из нас нужен хороший сон. Ученые установили, что если в нашем организме вырабатывается достаточное количество половых гормонов, тогда мы легко засыпаем глубоким сном и встаем отдохнувшими и посвежевшими. Но […]
Кокосовый наматрасник – на страже здоровья спящего
Кокосовый наматрасник – на страже здоровья спящего Человек, которому не удается выспаться, полноценно работоспособным не будет – это известно всякому, кому приходилось или слишком поздно ложиться, или слишком рано вставать, или плохо спать из-за неудобной постели. Мешая глубокому и здоровому […]
