
Хотите похудеть? Поменьше жиров! Квалифицированные работники, которые специализируются по спортивному питанию перво-наперво советуют свести до минимального количества употребление жиров. Что же это за минимум? Не больше двадцати пяти граммов в день. В общем-то, для организма подобная доза чересчур мала причем […]