Похудеть с яблочным уксусом

Лишние килограммы волнуют не одну женщину. Худеть при помощи физических упражнений и диет так утомительно и долго. И многие женщины пытаются найти быстрые способы похудеть. К таким из способов относится яблочный уксус. В этом уксусе содержатся микроэлементы, минеральные вещества, огромное количество кислоты и ряд ферментов, которые очень полезны для человеческого организма. Да к тому же он содержит в себе пектин и провитамин А – очень сильный антиоксидант.

Яблочный уксус помогает снизить аппетит, организм очищает, с желанием поесть сладкое помогает бороться, повышает тонус. Есть ряд способов, как употреблять яблочный уксус для похудения.

Самый легкий – в стакане теплой воды развести 1 ст.л. уксуса яблочного и по утрам принимать за 30 минут до завтрака.

Второй способ: разведите в стакане с водой 1 ст.л. яблочного уксуса и добавьте чайную ложку меда. Пить смесь нудно по утрам.

Третий способ: развести в стакане с теплой водой пол ч.л. меда и две ч.л. уксуса. Принимать перед приемом пищи за полчаса 3 раза в день.

Первые результаты употребления для похудения яблочного уксуса заметны становятся обычно недели через две. На сладкое уже не тянет, весы показывают снижение веса, аппетит уменьшается, но постоянно яблочный уксус употреблять не рекомендуется, пройдя курс, перерыв сделать необходимо. После того, как яблочный уксус был употреблен, нужно тщательно рот прополоскать, так как любая кислота эмаль зубов разъедает. Затем можете спокойно сесть и почитать сайт http://www.upweek.ru/, где много интересных и познавательных статей на компьютерную тематику.

Для готовки разнообразных соусов к овощам, мясу, картошке, рыбе используют яблочный уксус, так же им салаты заправляют. Соус, сделанный с добавлением яблочного уксуса, пищеварение улучшает. Чтобы предотвратить желудочно-кишечные инфекции в жаркую погоду уксусом фрукты и овощи ополаскивают. Людям, имеющим проблемы с желудочно-кишечным трактом, прежде чем садиться на яблочно-уксусную диету, следует с лечащим врачом проконсультироваться предварительно. Как следствие, людям с «больными животами» врач не позволяет использовать уксус вообще, так как возрастает риск, что заболевания обострятся.

Специалисты — диетологи и врачи — восторгов женщин от применения яблочного уксуса не разделяют. Скажу больше, они утверждают, что он никакими свойствами специфическими для похудения не обладает. На самом деле яблочный уксус способен лишь повысить тонус организма и немного уменьшить аппетит.

Да к тому же вреда он приносит больше, чем пользы. Дело в том, что кислотность желудка яблочный уксус изменяет, и это вызывает хроническое обострение желудочно-кишечных заболеваний. Ну а женщинам, стремившимся похудеть при помощи яблочного укуса, следует более острожными быть в выборе средств и методов похудения. Здоровье – это самое важное, о нем не стоит забывать и свой организм подвергать опасности.

Будьте здоровы!