Антихрап — эффективное лечение храпа народными средствами

Народные средства от храпа имеют в себе огромное количество рецептов проверенных непосредственно людьми, в прошлом страдающими храпом. Естественно каждое лечение должно быть индивидуально и не всегда то, что помогло человек «А», поможет человеку «Б».

Но попробовать, особенно если другие методы, вестимо, не помогли, или вкупе с основным лечением, все же нужно. К тому же народные рецепты собственно для лечения храпа никак не навредят, даже если будут безрезультатны.

Лечение храпа в домашних условиях нужно начать с лечением именно капустой. Данный рецепт, назовем его базовым, попробовать нужно в первую, что называется, очередь.

Берем три – четыре небольших листа капусты, и мелко-мелко измельчаем их, ну или же попросту пропускаем через мясорубку. Данную консистенцию нужно смешать со всего одной столовой ложкой домашнего мёда (желательно домашнего, в магазинах чаще всего с примесями).

Получившуюся уже эссенцию следует принимать строго перед сном. Кстати, взамен данному рецепту можно использовать аналогичный, однако вместо мелконарезанных листов капусты следует использовать просто капустный сок. То есть берем капустный сок и собственно смешиваем с мёдом. Данный курс лечения должен занять 4 недели, не меньше!

Существует так же упражнения, которое вкупе с описанным выше «эликсиром» может дать еще более положительный эффект. Собственно упражнение направлено на тренировку мышц глотки, по вине которых мы и слышим тот самый храп (вернее сказать, «произносим»).

Требуется на протяжении тех же четырех недель произносить букву «И» вслух. Но не просто произносить «И», а так же попутно напрягать основание языка и собственно тянуть его к горлу. Возможно, вам покажется это не бывало сложной манипуляцией, однако немного освоившись, вам не составит труда делать данное упражнение ежедневно.

Еще один метод, основанный на очистке организма от разного рода слизи и шлаков, так же хорошо помогает от храпа даже там, где не помогли многие другие способы, в том числе и основной, так сказать официальной медицины. Собственно он очень прост и весьма экономичен: нужно каждый день пить не мене двух литров дистиллированной воды. При этом вы заметите, как у вас начнет выделяться большее количество слизи, как из носа, так и в виде мокроты.

Собственно благодаря такой очистке в последующем храп может прекратиться полностью, так как его причины могут быть не только в функциональных нарушениях мягких тканей, но и в неправильном оттоке слизи. Кстати, эффект будет несколько более сильным если еще время от времени голодать. А вернее даже сказать делать разгрузочный день. То есть раз в неделю кушать, допустим, в субботу, только яблоки и дистиллированную воду.

И последним «гостем» нашего перечисления методов будет настой трав. Вообще настои трав это всегда полезная вещь, и обычно именно травы помогают там, где не помогает официальная медицина и различные научные средства от храпа. И это не удивительно, ведь травы это природная «сила»! Итак, назовем данный рецепт условно антихрап. Вполне себе понятное название.

Берем всего одну чайную ложку собственно корня сабельника, добавляем такую же одну столовую ложку собственно ягод черной бузины, далее уже две столовых ложки репейника и напоследок чайную ложку собственно хвоща полевого (это важно!).

В кофемолке перемалываем данный набор трав, и заливаем это стаканом кипятка. Далее настаиваем получившийся напиток ровно час, и опосля принимаем одну столовую ложку собственно пять раз в один день, и так аж до самого полного излечения от храпа.

Данные методы не единственные в своем роде, однако, являются основными при лечении храпа. Выздоравливайте, друзья!
_-
Пост создан при поддержке moskvia.ru, где вам окажкт такую услугу, какhttp://www.moskvia.ru/service/tomography-abdomen по самой здоровой цене.