Рубрика: Здоровое питание





Специи: Влияние специй на здоровье человека

В настоящее время на рынке можно приобрести различные специи: майоран, тмин, тимьян, розмарин, базилик, шалфей, эстрагон. Все они, за редким исключением, придают блюдам неповторимый вкус, содействуют лучшему пищеварению. Какое воздействие оказывают специи на здоровье? – майоран является отхаркивающим средством, снимает […]

Салаты с морепродуктами – полезно и вкусно

Морепродукты играют в нашей жизни очень весомую роль. В них находится множество витаминов и полезных веществ, отсутствующих в нашем повседневном рационе. Данная закуска придется по вкусу любителям диковинки – это радужная закуска из морепродуктов. Для ее приготовления вам потребуется: Креветки […]

Макароны: 5 рецептов блюд со спагетти

Считается, что макароны — национальное итальянское блюдо. И на самом деле, в Италии их лучше всего готовят и больше всего съедают. Правда, на севере страны помнят, что злоупотреблять мучным не стоит, иначе можно испортить фигуру, там едят макароны только раз […]

Как сделать полезный сыр у себя дома

Преимущества и общая технология изготовления домашнего сыра, виды домашних сыров. Сыр – любимый многими кисломолочный продукт. В пищевой промышленности для его приготовления обычно используют молоко, которое под воздействием молочно-кислых бактерий и пищевых ферментов свертывается с отделением сыворотки. Путем различных манипуляции […]

Высокий холестерин: Что кушать?

Этот пост решил написать после того как меня отругали коллеги на работе. Как во всех больницах города в Нашей нет столовой для сотрудников. ЧТо делать? У нас есть коммерческий ларек, где продают что-то съестное. В основном, это выпечка, что-нибудь сладкое, […]

Подарочная корзина с чаем…

Чай это действительно просто идеальный подарок, так как он будет не просто красивым, но и полезным, вкусным, ароматным, а также может использоваться всей семьей и даже гостями дома. Однако речь идет не о пакетированных вариантах, которые выдают за натуральный продукт, […]

Рецепты и рекомендации по правильному питанию

Никто не станет возражать, что от того, что, как и сколько мы едим, зависти во многом наше самочувствие и здоровье. В молодые годы об этом, как правило, не очень задумываются, а потому, в перерывах между лекциями в ВУЗах могут перекусить […]