Tags: Последние исследования показывают, что физические упражнения на свежем воздухе уменьшают тягу к сладкому. Поэтому в следующий раз, когда появится желание съесть очередную плитку шоколада, лучше выйти на улицу и прогуляться. 15 минутные прогулки на свежем воздухе уменьшат в два раза […]
Рубрика: Здоровое питание
Вегетарианское меню будущей мамы
Даже если вы не любите мясо, вашему малышу необходимы все питательные вещества, витамины, микро- и макроэлементы. Придерживаться вегетарианства (отказа от всех продуктов животного происхождения) довольно рискованно для будущего малыша. Если же вы отказываете себе лишь в мясе, то вам всего […]
Как не поправиться в масленицу на блинчиках?
Ура ! Масленица пришла. Кушаем блинчики каждый день из каши «Самарский здоровяк», не считаем калории и при этом худеем.. На масленицу ,-то можно расслабиться и поесть вдоволь блинов. Но диетологи предупреждают, что в день можно съесть один блинчик, чтобы не […]
ТОП-продукты для здоровья женщин
Проследите, чтобы следующие продукты для здоровья всегда были на вашем столе, и Вы сохраните молодость и красоту, а так же будете иметь крепкое репродуктивное здоровье, чтоб родить здоровых малышей. 1. Продукты из цельного зерна – содержат вещества и микроэлементы, которые […]
Маленькие секреты ускорения обмена веществ
Есть три основных способа ускорения основного обмена веществ – в соответствии с биоритмами осуществлять сон, питание и движение. Но существует много маленьких секретов, которые помогут ускорить обмен веществ. Маленькие секреты ускорения обмена веществ. – Смех – у смеющегося человека обмен […]
Вот оно Щастье глазами кишечника
Кто я и кто моя хозяйка? Я кишечник Марины Лазаревой и этой статьёй, мы принимаем участие в конкурсе «вот оно счастье», мамой которого является Малинка Алёна и крёстные родители Леди-Блогер и блог Кошколюбы. Уверен, то, что счастье для меня, счастье […]
Вегетарианствo и решения для планеты от Мастера Чинг Хай
Вегетарианствo & РЕШЕНИЯ для ПЛАНЕТЫ от Мастера Чинг Хай. Эта картинка передает сообщение: «Будь Вегетарианцем! Стань Экологичнее! Спаси Планету!» Именно этот лозунг звучит в речах Духовного учителя Мастера Чинг Хай. Можно привезти огромное количество фактов, почему вегетарианство является одним из […]
