Что делать, если ногти не хотят расти?

В этой статье рассказывается подробно о том, как улучшить состояние ногтей и усилить их рост.

Каждая женщина мечтает о красивых и длинных ногтях. Однако не у всех они хотят расти, в большинстве случаев, ногтевая пластина расслаивается и обламывается. Можно, конечно, пойти в салон красоты и часа за два решить эту проблему с помощью наращенных ногтей. Но вы будете постоянно чувствовать, что это «чужеродные», фальшивые ногти, к тому же, не стоит забывать о том, что их, когда-то надо будет снимать и под таким великолепием окажутся ваши, еще более слабые ногти.

Это значит, что проблему вы не решили и вам придется опять возвращаться к этой теме, думать о том, как решить ее. Самые ленивые женщины думать не хотят, а предпочитают опять пойти в салон красоты и нарастить ногти. Но через некоторое время ногтевая пластина станет такой тоненькой, что наращивать ногти даже мастер откажется.

Но раз вы продолжаете читать эту статью, значит, вы хотите добиться стойкого результата, не относитесь к ленивым дамам и тщательно следите за своим здоровьем.

Причин плохого роста и расслоения ногтей очень много. Самой известной причиной является негативное воздействие бытовой химии на ногти, контакт с которой может произойти во время генеральной уборки или при простом мытье посуды. Поэтому перед тем, как выполнять домашние работы, надевайте плотные резиновые перчатки.

Если проблема не решена и состояние ногтей не улучшилось, начните действовать в нескольких направлениях – питание, маски, упражнения.

Питание.

Начнем именно с этого пункту. Если мы питаемся неправильно, это моментально отражается на нашей коже, на волосах и ногтях.

Продукты, негативно влияющие на ногти: растворимый кофе, сахар, жареные продукты, алкоголь, мучные продукты.

Продукты, оказывающие положительное воздействие на наши ногти: мед, масла растительные нерафинированные, овощи, сливочное масло самого высшего качества, фрукты, морская жирная рыба, мясо говяжье отварное, курица, яйца куриные, морепродукты, молоко, кисломолочные продукты, творог.

Составьте свое меню, полезное для ногтей. В ваш рацион обязательно должны входить белковые продукты, витамины А и Е, кальций. Растворимый кофе активно выводит кальций из организма, поэтому лучше от него отказаться, а если вы не можете обойтись без энергетического напитка, употребляйте молотый кофе самого высокого качества. Вышеперечисленные витамины содержатся в нерафинированных растительных маслах. Рекомендуется также принимать натощак по одной столовой ложке масла в день. Самыми лучшими для этой цели являются: оливковое, льняное и горчичное масла. Первые результаты вы увидите уже через неделю.

Маски.

Несмотря на то, что в продаже имеется большое количество самых разных средств для ухода за ногтями, женщины предпочитают более надежные методы – народные.

Самой эффективной домашней маской для роста ногтей и для улучшения их внешнего вида является масляная. Возьмите абрикосовое или миндальное масло, подогрейте его на водяной бане, капните три капли эфирного масла сосны. Нанесите эту смесь в теплом виде на руки и вотрите тщательно в ногти и в кожу вокруг них. Оставьте маску на ночь, а чтобы масло не испортило постельное белье, наденьте тонкие хлопковые перчатки. Выполняйте процедуру в течение месяца. Такая маска не только прекращает расслоение ногтей, но и способствует их росту.

Маска с перцем-чили.

Купите на рынке маленькие тоненькие стручки перчика-чили. Чем он меньше, тем злее. Вам понадобится два стручка, которые нужно хорошо промыть. Удалите сердцевину и растолките тщательно в ступке или натрите на очень мелкой терке. Смешайте перцовое пюре с питательным кремом для рук и нанесите эту смесь на ногти и область вокруг них. Вы должны быть готовы к тому, что маска эта будет сильно щипать, но необходимо потерпеть, а через десять минут ее можно смывать. Перцовая маска усиливает кровообращение в кончиках пальцев, в результате ногти начинают расти гораздо лучше.

Кроме масок можно делать и ванночки для укрепления и роста ногтей. Самой популярной и очень эффективной является солевая ванночка. Для ее приготовления вам понадобится глубокая миска, теплая кипяченая вода, соль (морская или поваренная) и несколько капель йода. Добавьте в воду горсть соли и капните туда же шесть капель йода. Держите в ванночке концы пальцев минут пятнадцать, затем протрите руки полотенцем и смажьте их любым питательным кремом.
Если вы будете выполнять все эти рекомендации, то ваши ногти вскоре станут настолько крепкими и длинными, что вас будут спрашивать, где вы их смогли нарастить.

Упражнения для ногтей.

Ногтям тоже нужны упражнения. Самым простым является постукивание кончиками пальцев об стол. Такое упражнение способствует усилению кровообращения в пальцах и ногти начинают лучше расти.
__
Пост создан при поддержке euro-date.ru – http://euro-date.ru/ и успешной личной жизни.