Вот оно, что ждут тысячи, миллионы – чудо похудение. Этот тот способ, который не имеет аналогов, он сработает на любом человеке с любой комплекцией. Вам даже не придется, что-то делать. Бесчисленное множество килограммов исчезают без вашего участия, талия прямо таит на глазах, а самочувствие улучшается с каждой минутой. Можно похудеть даже на 10,20,30,40 кг в одно мгновение.

Звучит классно, но уже как то не вериться в такое чудо? Все правильно, это я Вам и пытаюсь донести. Вот это «чудо похудения» может Вам только присниться, ничего реалистичного в этом нету. Такое происходит только во сне, мы обретает крылья, силу, уверенность, красивые тела, красивые дорогие игрушки и прочее… но это просто сон.

В реальной жизни таких вещей не происходит, а если и происходит, то это далеко не «Удачливый человек» , это тот человек, который целенаправленно выполнял поставленные цели, и в итоге получал большие или маленькие вознаграждения, которые завистливые люди приняли за правило именовать «удачей». Каждый человек создает свой собственный мир, себя, людей вокруг, свою реакцию на ситуации, свой стиль жизни, мечты и внешность, для чего регулярно ходит в салон лазерной эпиляции.

Ваш вес, в смысле лишний вес, не образовался за 1,2 или 3 дня, и не мог он появиться за неделю, поэтому глупо надеться, что он испариться за 1,2 или 3 дня, ну и не как за неделю. Максимум можно добиться сильного обезвоживания организма, но это большой удар по здоровье – это раз, втрое – результат удержать не удастся.

Не верьте в сказки. В идеальном случаи, организм может худеть на 0,5-1кг жира в неделю, ни как не больше, это физиологический придел, все что выше этих цифр – это не жир. Я частично упоминал об этом «Здесь».

Так что не рассчитывайте на похудение более чем 5кг жира в месяц.

На сколько я похудел(а)? Как определить результат.

Меня часто спрашивают: «А на сколько я похудею?» Честно отвечу – я не знаю. У меня совершенно другой подход ко всем этим процессам. Я не ориентируюсь на весовой результат, я ориентируюсь на замеры тела, на визуальные данные.

Странно? Отнюдь, а Вы не замечали, что утром у Вас вес один, вечером другой, а на след утром вес снова другой? И такие весовые колебания происходят от +2,5 до -2,5.

И как же тогда можно ориентироваться на показатели весов если у на ~5кг постоянно в движении?

Все дело в том, что для нашего организма такое колебание веса совершенно нормальное дело, к утру или к вечеру к примеру может из-за каких то обстоятельств произойти обезвоженность или наоборот отечность, может застояться пища в кишечнике, очень многие факторы могут влиять на это.

Поэтому я настоятельно всегда рекомендовал делать свои фотографии и замеры сантиметров тела:

Шея/бицепс/талия/бедра

И каждые две недели делать новые фото и новые замеры, что отчетливо видеть как происходить похудение.