Для правильного развития ребёнка необходимо делать элементарный массаж с самого рождения. Начинаем плавно, нежно, ведь малыш ещё не привык к прикосновениям, и постепенно к месяцу набираем обороты.

Массаж с первых дней.
Разогрейте руки, разденьте малыша. Плавно прикасайтесь к головке, медленно двигаясь то к ручкам, то к ножкам.
Аккуратно разминайте стопы и ладони, проводя пальцами по часовой стрелке.
Слегка постукивайте кончиками пальцев вокруг пупка для укрепления мышц.
Выполняйте массаж животика, как в этой статье.

Массаж с 1 месяца.

Продолжайте делать всё то, что описано выше.

Прижмите ребёнка к себе спинкой, одной рукой фиксируйте коленки, второй дерите под грудь и опускайте её так, чтобы угол тела малыша с его ножками составил 90 градусов, и обратно. Начинать нужно с 4х-5ти повторений, постепенно увеличивая до 10ти. Это упражнение укрепит спинку и шейку малыша.

Возьмите щиколотки малыша так, чтобы средний палец был между ножек, а указательным и безымянным фиксируйте стопы. Аккуратно опустите ребёнка вниз головой. Подержите 3 секунды. Это упражнение полезно для шейного отдела позвоночника. Но оно противопоказано при повышенном черепно-мозговом давлении (это проверяется окулистом).

Массаж с 2х месяцев.

Помимо всего прочего, учим малыша переворачиваться а живот и обратно.
Положите ребёнка на спину. Возьмите его правую ногу, согнув коленку, отводите её влево, помогайте, подтягивая плечико в ту же сторону. Когда малыш уже на животике, подверните правую ручку в левую сторону и аккуратно переверните на спину. И так же в другую сторону.
Когда ребёнок лежит на животе, аккуратно массируйте спинку, проводя пальцами вдоль спины и поперёк.

Массаж с 3х месяцев.

Также выполняем все предыдущие упражнения.
В положении лёжа на спине дайте малышу в ручки ваши указательные пальцы и чуть потяните на себя. Ребёнок должен подтянуться. Угол между его телом и поверхностью не должен быть больше 30 градусов. Градус постепенно увеличивайте. К 5ти месяцам он должен составлять 60градусов. Но никогда не сажайте ребёнка насильно, пока он сам не научится садиться.

Также посмотрите видео о вестибулярной гимнастике. Её популярность всё набирает обороты.
__
Пост создан при поддержке mgkl.ru – здесь окулист работает в выходные дни и готов помочь вам наладить зрение.