Для чего нам нужна усталость?



ustalostДля чего нам нужна усталость?

Кто из нас «взрослых» не завидовал маленьким детям, их неуёмной подвижности, жизненной энергии. Если бы любого взрослого попросили повторить все движения, которые в течение дня делает 3-5 летний ребёнок, он бы довольно быстро устал.

Ребёнок подрастает, идёт в школу и не в одну (музыкальную, спортивную, и т. д.), мы же хотим вырастить гармонично развитого человека. Но всё чаще и чаще мы слышим от него: «Я устал».

Чувство усталости возникает тогда, когда нагрузки, которые мы возлагаем на организм, превышают его физические возможности (это как перегрев двигателя при его перегрузке) Отсюда снижение работоспособности и веса, но если вас так интересует именно похудение, то лучше принимать редуксин.

Усталость это сигнал от нашего организма: «Мне тяжело, я устал».

Понятно, что усталый человек не может выполнить работу с полной отдачей, так как усталость снижает нашу работоспособность и в дальнейшем приведёт к «поломкам» организма, то есть к болезням.

По данным проведённого опроса 72 школьникам знакомо чувство усталости, а значит, они не могут учиться, полностью используя свои возможности.

Усталый организм ослабленный организм, поэтому к нему быстрее «цепляются» любые инфекции. Не поэтому ли почти каждый год мы
закрываем наши школы на карантин по гриппу (37% школьников постоянно испытывают чувство усталости, и порог заболеваемости гриппом, для закрытия школы на карантин, составляет 24%).

Находясь постоянно в состоянии усталости, мы преждевременно старим свой организм. Мы вырастаем, заканчиваем учёбу, а иногда совмещаем с ней и начало трудовой деятельности. Чувство усталости порой становится для нас неотъемлемой составляющей нашей жизни.

Результаты опроса трудоспособного населения города Казани показали, что:

1-2 раза в неделю 3-4 раза в неделю 5-7 раз в неделю
Усталость испытываю уже с утра 32% 2% 2%
устаю к обеду 23% 8% 5%
Устаю к концу рабочего дня 30% 29% 22%
не чувствую усталость в течение дня 18% 17% 11%

Эти данные свидетельствуют о том, что каждый третий трудоспособный житель города Казани находится в состоянии хронической усталости. А к какой группе относитесь Вы?


Найти похожие статьи по фразам: Для чего нам нужна усталость








С этим читают так же:

You can skip to the end and leave a response. Pinging is currently not allowed.

Оставить отзыв