5 удивительных целебных свойств банана и 3 народных банановых рецепта для здоровья

Сегодня для жителей России банан райский – почти не экзотическое тропическое растение, и вкусные плоды этих гигантских многолетних трав (до 15 метров в высоту) в наших городах и весях вполне можно недорого приобрести едва ли не на каждом углу. Очень хорошо. Потому как банан обладает удивительными целебными свойствами.

Полезное воздействие бананов на желудок

Банан резонно считается среди врачей очень полезным диетическим продуктом. Впрочем, не только таковым. Райский рожок чрезвычайно насыщен крахмалом, клетчаткой, пектинами и ферментами, помогающими при различных заболеваниях (или подозрениях на них) желудочно-кишечного тракта. Есть такие проблемы? Выход – чаще употреблять бананы. При язвенной болезни, гастрите с пониженной кислотностью, нарушениях при выделении желчи, таком заболевании почек, как нефрит, различных колитах, воспалительных процессах пищевода. А еще при запорах, геморрое, поносе – всем поможет райский плод.

Полезное воздействие бананов на сердце

В мякоти банана очень много солей калия (по его количеству он превосходит черную смородину и персики), который совершенно необходим для предупреждения и лечения сердечнососудистых заболеваний, профилактики отеков лица, рук, ног, а также поддержания высокой степени работоспособности.

Банан способствует похудению

Все тот же калий усиливает (ускоряет) выведение из организма избыточной жидкости, что полезно не только для сердца, но и позволяет избежать начала возможного процесса ожирения. Например, из-за малоподвижного образа жизни. Иными словами, съедайте в день по одному банану и вы наверняка не станете полнеть. В том случае, когда врач назначает жесткую диету, допустим, при гипертонии, но вы абсолютно не переносите голод, на помощь тоже придет банан райский. Он показан почти при любой диете.

Бананы помогают стать счастливее

В состав мякоти банана входит и так называемый гормон счастья серотонин. Судя по клиническим исследованиям, зачастую именно он помогает пациентам справиться со сложными стрессовыми ситуациями или затяжными депрессиями. Впрочем, не уповайте только на банан, способный накапливать в организме «элементы радостного состояния». Как правило, лечение подобного рода должно проводиться комплексно.

Чудесные свойства бананового сока

Сок, выжатый из спелого плода банана, тоже” эффективное лечебно-профилактическое средство. Его пьют при подозрении на дизентерию, тошноте неясной этиологии, рецидивах язвы желудка и двенадцатиперстной кишки или повышенной раздражительности как веками проверенное натуральное успокоительное средство.

Надо просто запомнить: при избыточном весе, сахарном диабете, атеросклерозе и гастрите с повышенной кислотностью употребление спелых бананов следует резко ограничить. Во всяком случае никогда не злоупотреблять. Вместе с тем, если приобретать плоды неспелые, то для диабетиков это, по мнению врачей, полезная пища.

Несколько народных банановых рецепта для здоровья

Профилактика и лечение язвы желудка

Ежедневно съедайте по одному спелому банану перед каждым приемом пищи. Дело в том, что целебные вещества этого плода создают на слизистой оболочке 5 натуральную пленку, которая защищает ,стенки желудка от порой агрессивного воздействия желудочного сока.

Полезные свойства банановых масок

Они предназначены для сухой и дряблой кожи и устранения морщин. Сначала разотрите банан вилкой до образования кашицы и наложите ее на лицо на 20 минут. Смойте маску теплой, а затем холодной водой. Маску делайте ежедневно или через день в зависимости от состояния кожи. Курс лечения 15-20 масок. ( Есть и другой вариант. Тщательно разотрите 1 столовую ложку творога с 1 столовой ложкой сметаны и 1 столовой ложкой мякоти банана. Наложите 1 на лицо на 15-20 минут, смойте теплой водой.

Банановые рецепты при лечении кашля

Протереть через очень мелкую терку 2 спелых плода банана, поместить кашицу в кастрюлю, залить 300 граммами воды с сахаром и немного подогреть. Пить в течение всего дня. К вечеру так называемый сухой кашель наверняка перестанет мучить.