Ни один вопрос не является таким важным и актуальным для любого, кто хочет похудеть, а главное даже знает как это сделать И лишь один вопрос остается открытым как же себя заставить? Далеко не каждый, даже из тех, кто уже похудел, сможет конкретно ответить что же его на это сподвигло может ухудшение здоровья, ну а может быть потеря своей сексуальности. Согласитесь, что трудно даже придумать еще какую нибудь причину.

Для многих даже прочитать о похудении и то подвиг. Мы всячески отодвигаем тот день, когда надо будет начать другую жизнь без сладкого и мучного или день, когда мы наконец, запишемся в спорт зал. Порой нас сдерживает неудачный опыт наш или кого то из близких), мы называем себя слабыми и очень радуемся, когда муж говорит, что он любит меня такую, какая я есть. Но… может хватит сыпать пыль в свои глаза. Встаньте на весы Сколько? Теперь не спорьте, будем вместе заставлять себя похудеть. Мы же хотим нравиться не только своему мужу, но и остальным, в том числе себе? Хотим быть здоровыми и прожить долго?

Хотите чтоб на пляже вы ловили взгляды очарованных мужчин Хотите наконец, влезть в обтягивающее платье из дочкиного гардероба?… Если вы отвечаете положительно хотя бы на один вопрос, значит мотив (это главное) у вас имеется! Осталось настроиться. А для этого нам надо изменить отношение к самому похудению т.е. мы не заставлять себя будем ведь это значит делать что то против своей воли) а позволим себе это сделать, будем воспринимать процесс нашего похудения, как просмотр фильма, приносящий нам удовольствие. Ведь при потере каждого лишнего кг наше настроение будет подниматься просто с бешеным темпом. И не бойтесь неудачи! В ы точно ничего не потеряете, если начнете правильно питаться и заниматься спортом, а вот получите очень многое, в том числе красивую фигуру и самоуважение. Разве вы не станете гордиться тем, что отныне вместо вечернего лежания на диване у вас войдет в привычку тренажерный зал? А разве не будут вам завидовать подруги, когда вы пригласите их на шоппинг за одеждой меньшего размера?

Вам будет гораздо легче продолжать ваш новый образ жизни если вы во всеуслышание объявите об этом.Еще лучше, если добавите себе кого то в компанию Психологически вы уже будете готовы идти до конца. Главное не переусердствуйте.
__
Пост создан при поддержке http://msk.all-matras.ru/ortopedicheskie-matrasy/, где можно купить качественные ортопедические матрасы, которые станут замечательным подарком для вас и ваших близких, которые берегут свое здоровье.