Самое главное о лечебном голодании и влиянии его на здоровье

Пожалуй, нужно начать с самого определения слова «голодание». Это добровольный отказ от приема пищи. По своей сути голодание можно назвать своеобразной очисткой организма природным способом. Однако следует разделять между собой два абсолютно разных понятия «голодание» и «диета». Целью добровольного отказа от пищи является не избавление от ненавистных лишних килограммов, а продуманная и медленная очистка всего организма.

Как пишет www.medicinaportal.com/category/health, данный метод широко применяется человечеством уже достаточно давно. Истории известны случаи, когда еще в Древнем Египте была выработана целая система по оздоровлению всего народа. Голодание было возведено на одну ступень с национальными традициями, в соответствии с которыми каждый подданный обязан был голодать несколько дней в месяц. Кроме того, достоверно известно, что голоданием очищались такие великие ученые как: Пифагор, Гиппократ, Сократ. Они придерживались того мнения, что очищение организма усиливает умственные способности человека.

Что нужно знать о лечебном голодании?

Во-первых, естественно, что после того, как человек добровольно отказывается от приема пищи, последует снижение массы тела.

Во-вторых, с физиологической точки зрения голодание может стать настоящим отдыхом для всех органов и систем в организме человека. Чем больше поглощается пищи, тем больше сил на ее переваривание и усвоение затрачивает организм. Во время очистки все органы и системы начнут отдыхать и активно восстанавливаться. Для того чтобы очистить себя от накопившихся шлаков и ядовитых веществ потребуется всего несколько дней. В дальнейшем, если голодание продолжить, то эти процессы продолжатся до полной очистки всех тканей, лимфы и крови.

В-третьих, всем известно, что после того, как пища попадает в желудок, к нему приливает большое количество крови. Этим явлением объясняется обязательная усталость и расслабленность после трапезы. Получается так, что после каждого нашего перекуса либо полноценного приема пищи силы нашего организма тратятся не на дальнейшую общественную деятельность, а на переваривание поглощенной еды. Во время голодания такого не происходит и сил для жизненной активности появится намного больше.

После того, как в организм полностью перестает попадать какая-либо пища на второй или третий день голодания начинает вырабатываться нейрогормон, который избавляет от чувства голода. Навязчивые мысли и тяга к еде полностью исчезают.

На седьмой или восьмой день такой очистки пищеварительная система начинает вырабатывать специальную секрецию, которая содержит большое количество аминокислот и белков, необходимых для функционирования организма. Попадает под изменения и вся микрофлора. В кишечнике гнилостные процессы прекращаются и исчезают, а здоровые – наоборот начинают активно работать.

Свое положительное воздействие голодание оказывает на кровь и всю кровеносную систему. Очищение организма прекрасно освобождает кровь от засоривших ее клеток, плазма крови становится прозрачной. Кроме того, сосуды становятся эластичнее.

В целом, все процессы в организме человека, которые происходят во время лечебного голодания, приносят только положительный эффект. Этот метод очищения происходит под контролем самого организма, он сам руководит всем процессом, а результаты закрепляются на долгие годы, а при правильном образе жизни навсегда.

Будьте здоровы!