Способы похудения и их отличия.

На данный момент насчитывается огромное количество способов похудеть. Начиная бесконечными диетами и БАДами и заканчивая покупкой абонемента в спортзал. С каждым годом популярность различных диет растет, потому что всегда найдется тот, кто не особо доволен своей фигурой.

И как не странно «синдром похудения» распространяется не только среди женщин всех возрастов, но и среди мужчин. Вот только они, в отличие от прекрасной половины человечества, не согласны сидеть на изнуряющих диетах. Мужчины, как им и положено, действуют кардинальными методами, либо изматывают себя изнуряющими тренировками в спортзале, либо, как ни странно, ложатся под нож пластического хирурга.

У женщин же все гораздо «проще». Они придумывают огромное количество различных диет, чтобы оправдать себя в своих же глазах.

Ведь куда проще сказать, что диета оказалась неэффективной, чем признаться себе, что просто не выдержала. Сила воли – это главный успех любой диеты! Каких только диет сейчас нет, их названия порой заставляют удивиться и задуматься.

Например – японская диета, очень эффективная и популярная в последнее время. Главный ее принцип – строгое соблюдение режима питания в течение 13 дней и гарантией 2-3 года. Оказалась, что к Японии она вообще никакого отношения не имеет. А распространенная лет 10 назад «диета Долиной» основанная на кефире и яблоках, тоже к певице никакого отношения не имеет.

Диет сейчас очень много, на любой вкус. И для тех, у кого есть сила воли, и для тех, у кого ее никогда и не было. Есть французская, немецкая, молочная, банановая, гречневая и даже основанная на алкоголе. Главное условие любой диеты – строгое соблюдение всех правил и ни в коем случае после завершения ее не стоит съедать все, что находится в холодильнике.

Помимо диет употребляют БАДы, влияние которых на организм до конца никто не изучал. Например, точно установлено, что популярные в девяностые Тайские таблетки, вредны для организма и могут привести к летальному исходу.

В любом случае, чтобы человек не выбрал для себя, в качестве способа для похудения, надо запомнить одно главное правило – все должно быть в норме и без фанатизма. Иначе результат может быть не тот, которого ждешь.