Почему не работает креатин? Высокая кислотность желудка не даст работать моногидрату креатина, хотя креатин – это одна из самых дешевых и эффективных добавок.
Теги: спорт
Что нужно знать новичку о спортивных добавках?
С чего рекомендуется начинать спортивное питание Спортивное питание необходимо атлетам для успешного построение карьеры. Но многие люди, которые занимаются спортом непрофессионально, тоже часто задумываются о переходе на него. С чего им стоит начать?
Дети, Обо всем, Фитнес и Спорт 
Tags: дети, спортДетская спортивная травма: скрытая эпидемия
Детская спортивная травма: скрытая эпидемия На очередном ежегодном совещании Американской академии хирургов-ортопедов (AAOS) два отдельных исследования были ориентированы на резкий подъём педиатрической спортивной травмы за последние годы. Однако, несмотря на эти тревожные тенденции, информированность, образование, предупреждающие знаки и раннее лечение […]
Фитнес и Спорт Tags: долголетие, Здоровье, спортСпорт для продления жизни
В век развитых технологий и электроники, когда машины выполняют за человека простейшие манипуляции, пришло время подумать о нашем теле и душе. Жизнь изобилует стрессами, плохая экология, частые смены погодного настроения, нарушение природного биоритма человека, всё это ведёт к душевным и […]
Обо всем, Фитнес и Спорт Tags: бег, спорт, фитнесБег в США: Интервью бегуньи со стажем 20 марафонов
Самые противоречивые слухи у нас ходят о беге в США. Вот я и решил разузнать все из первых уст. А для этого расспросил свою давнюю знакомую Татьяну Пынтикову, которая живет в Бостоне и бегает марафоны. Владимир: Что продвигало тебя на […]
Фитнес и Спорт Tags: бег, заграница, спортИстория, как я бежал в гору: Бег в Норвегии
Воспользовавшись по пути заправкой автокондиционера в Киеве, мы наконец то лето добралось до холодной Норвегии. Листья распустились, температура воздуха стала позволять бегать, хотя бы изредка, в трусах и майке без рукавов. Тело слегка подрумянилось на солнышке. Птицы заливаются во все […]
Фитнес и Спорт Tags: бег, заграница, пробежка, спортПробежка во Флоренции
Будильник будит меня как обычно в 6 часов. Сегодня отправляюсь на пробежку по Флоренции. В это время входная дверь отельчика, в котором мы остановились, еще закрыта. Но ключ торчит из замка. Отрываю дверь и выхожу на улицу. Прохладный утренний воздух… […]
