«Прививка от стресса» Валерия Синельникова



1005451087О довольно интересном взгляде на жизнь можно узнать из книги «Прививка от стресса» Валерия Синельникова.
В жизни постоянно происходит множество событий как положительных, так и отрицательных. Но если воспринимать события только как приятные или полезные, то внутренние ощущения поменяются. Приятные события доставляют удовольствие, а из полезных можно и нужно извлекать уроки.

Есть много притч, подтверждающих, как негативное событие в жизни приводит к чему-то позитивному, к положительным изменениям. Все, что ни делается, как говорится, – к лучшему.

Если произошло что-то плохое, то необходимо проанализировать свой прошлый опыт, спросить себя, какие мысли или поступки могли привести к тому, что произошло. Т.е. использовать своеобразную методику «Психоэнергетического айкидо», которую предлагает Синельников.

Причиной стресса может стать информационный перегруз. Количество информации увеличивается с каждым годом в логарифмической зависимости.

Если линейная зависимоть – это 2 4 6 8 10 12, то логарифмическая зависимость будет выглядеть так: 2 4 8 16 32.

Конечно, всю информацию познать, все книжки перечитать невозможно. Поэтому нужно выборочно подходить к тому, что читать.
Причем информация и знание – это не одно и то же. Знание – это то, что люди пропускают через себя, это сама жизнь. Информация же повсюду. Даже 1+1=2 – это информация, а не знание, т.к. 1+1 может равняться и 3, и 4, и 16. Если рассмотреть животный мир, то при соединении самца или самки 1+1=14 детенышей.

Не только информация может быть причиной стресса. Часто можно встретить людей с моделью поведения «Жертва-Тиран», что приводит к страданиям. От этого нужно избавляться.

Если вам что-то не нравится в человеке, то это есть в вас. Но и, если вам что-то нравится в человеке, то это тоже есть в вас. Те люди, с кем вы общаетесь, являются отражением вас самих (на подсознательном уровне). Если вас раздражает какой-либо человек, то нужно принять этого человека таким, какой он есть. Принять другого человека – значит увидеть собственное отражение в нем, выразить благодарность за урок и измениться самому.
__
Пост создан при поддержке plastgroup.ru, где можно заказать качественные радиаторные клапаны ручной настройки Broen по самым интересным ценам.








С этим читают так же:

You can leave a response, or trackback from your own site.

Оставить отзыв