Рубрика: Здоровое питание





Зимняя диета для иммунитета

Зимнее время может серьезно ослабить организм, если приходится постоянно находиться на улице. Морозы и еще ветер отрицательно сказываются и на защите организма. Понижение иммунитета ведет к появлению различных заболеваний, из которых простуда вследствие переохлаждения – самое легкое. Поэтому лечение пареза […]

9 доказанных фактов вреда газировки на здоровье

Рассмотрим 9 доказанных фактов вреда газировки на здоровье и узнаем о чем молчит газировка? Наш организм –уникальная саморегулирующаяся система. Но наши выходки в плане питания дорого ему обходятся. Мы выходим победителями из боя только благодаря его резервам. Удар газировкой по […]

Здоровые ответы: почему мы пьем газировку

1. Конечно же, это очень вкусно. Производители вод очень хорошо постарались , чтобы разнообразие безалкогольных газированных напитков соответствовало вкусовым пристрастиям многих людей. Хочешь с лимонным оттенком, хочешь с грушевым, хочешь – с вишневым. А этот незабываемый вкус жженной карамели в […]

Морковная диета – дешевый и эфективный способ похудения

Многочисленные диеты стали столь популярными среди современных красавиц (хотя многие мужчины также пристально следят за своим весом и не чуждаются диет и разгрузочных рационов). Конечно, все знают, что лучший способ оставаться стройной – не полнеть. Но что делать, если излишний […]

Спирулина и ее полезные свойства

Спирулина платенсис (spirulina platensis) — многоклеточная спиральная сине-зеленая водоросль, живущая в пресной воде. Высокие полезные свойства спирулины, как растительного витаминно-минерального комплекса, были доказаны в 50-х годах прошлого столетия благодаря исследованиям, проведенным под эгидой ООН и ЮНЕСКО. Удивительно: спирулина — один […]

Перекусим «на нервной почве»

Знакомая ситуация: перенервничали, стресс, давит тоска, и рука сама тянется к дверце холодильника. Как поднять себе настроение? Конечно же, шоколадкой, пирожным или тарелкой макарон, заправленной кетчупом… А вы задумывались, почему именно эта пища приносит удовлетворение? Ученые не одно десятилетие изучают […]

Мед и его незаменимые свойства, влияющие на здоровье

Первые известия о пользе меда дошли до нас еще с времен первобытных людей. Однажды попробовав золотистый нектар, они постоянно собирали его в пчелиных гнездах. Многие столетья цветочный мед был единственной сладостью, доступной человеку, обладающей к тому же целым рядом полезных […]