Рубрика: Здоровое питание





Польза чая по данным исследований и в каких сортах польза чая максимальна?

Чай — самый популярный и традиционный напиток в мире. На Востоке, откуда родом многие его сорта, существуют целые чайные культуры, церемонии и обычаи. Свое русское название он получил от китайского «ча» — чайный куст Camellia sinensis (китайцы прозвали его «ча […]

Злаковые: ростки пшеницы и их полезные для здоровье свойства

В летнее время трудно представить себя без головного убора. Особенно если Вы большее время собираетесь проводить на солнце. Сегодня можно сказать, что  в этот летний период становятся модными разнообразные цвета шляп. Шляпа будет классно смотреться с шортами и боди. Под […]

Виноград: красное вино — сердечный напиток

Если вы таки поставили перед собой задачу есть поменьше сладкого или совсем от него отказаться, виноград – то, что нужно в качестве его заменителя. Ведь чем больше мы потребляем рафинированных сахаров (шоколада, конфет и прочего), тем сильнее ощущаем в них […]

Что мы едим? (Часть 1)

Здравствуйте, недавно я понял, что многие даже не задумываются о том, что они едят. Итак, что же мы кушаем? Сегодня я расскажу вам о том, как делают продукты, из чего их делают и как продают. Подобную информацию нам сообщают по […]

Как снизить уровень потребляемого холестерина: 8 рекомендаций

Так случилось, что в очередной раз, когда вы попали к врачу на прием и сдали анализы, просто так, чтобы доказать себе, что вы еще «о-го-го!», вдруг выясняется, что у вас повышен уровень холестерина в крови. Что же делать? Главное не […]

Что входит в состав безалкогольных газированных напитков

Изобретенная в 18 веке , газировка (безалкогольный газированный напиток) прочно вошла в нашу жизнь и приобрела серьезную популярность. Эти напитки являются относительно недорогими и поэтому достаточно доступны. Мы любим побаловать себя стаканчиком – другим газировки , особенно в жаркое время. […]

Коктейли из свежевыжатых соков

Коктейль антистрессовый Имбирь отлично снимает усталость и поднимает настроение. Каротин из моркови улучшит структуру кожи. Витамин С, содержащийся в апельсине, придаст бодрости на целый день. Продукты: 20 г имбиря, 1 апельсин, 2 моркови, половинка грейпфрута. Приготовление: отожмите сок из всех […]