Худеть быстро вредно.

Многие женщины мечтают сбросить вес и приблизиться к идеалу 90-60-90. Не всем, конечно, это удается, наверно, только единицам. Другие же не гонятся за красотой, они сбрасывают лишние килограммы, потому что излишний вес пошатнул их здоровье. В любом случае цель у этих людей одна, но пути ее достижения разные, зачастую не совсем полезные для здоровья.

Перечислять их все не имеет смысла, остановимся лишь на одной проблеме – желание быстро похудеть. Именно погоня за стремительным уменьшением веса приводит к разного рода осложнениям. Давайте будем разбираться с тем, почему это желание нельзя назвать хорошим.

Итак, в первую очередь Вам следует понять, что сброс ненужных килограмм – это целая наука, к которой нельзя подходить легкомысленно, сами потом будете жалеть.

Не стоит придерживаться каких-то строгих диет, не потому, что они сложные, а потому что эта «экзотика» представляет реальную угрозу для здоровья и даже для жизни.

Что происходит, когда «оглушенный» своим желанием человек, хочет побыстрее лицезреть себя в зеркале стройным и подтянутым?

А происходит вот, что: во-первых, организм может отравиться ядами и токсинами, от которых он старается избавиться во время похудания. Такой ход событий возможен, потому что ослабшему организму становится не под силу перерабатывать вредные вещества в ускоренном режиме.

Во-вторых, стремительное похудание приводит к тому, что кожа не успевает подтянуться. Результат – она некрасиво обвисает. Но это, как говорится, еще цветочки, ягодки ждут Вас впереди – органы смещаются и порой не успевают занять прежнее анатомическое положение, что приводит к нарушению их функционирования и в некоторых случаях даже отказу.
В-третьих, быстрый сброс ненужных килограмм приведет организм в состояние, близкое к шоковому. И он не будет «сидеть, сложа руки», он Вам ответит тем, что любая проглоченная Вами пища, будет откладываться в жировые запасы.

Итак, запомните одну простую истину – не стремитесь за неделю избавиться от 5 и более килограмм, это ни к чему хорошему не приведет. Оптимальным вариантом будет сброс 3-4-х кг и лучше всего, если данный процесс будет проходить под строгим присмотром врача.