Медь, кобальт, никель, марганец и их свойства на организм человека

МЕДЬ – необходима для производства гемоглобина, различных ферментов, ротеина, вступает с пищей железа в органически сплоченную форму. Если вас, как и меня интересует цена диспорта , не поленитесь узнать об этих элементах, т.к. они крайне важны для нашей красоты и здоровья.

Медь – является сегодня одним из жизненно важных микроэлементов, играющим одну из основных ролей в регуляции основной массы жизненно важных процессов в организме человека. Она нужна для регулирования процессов снабжения кровяных клеток кислородом, производства гемоглобина и «созревания» эритроцитов. Она также способствует более полного усвоения организмом протеина, углеводов и росту активности инсулина. Для функционирования перечисленных процессов обычному, не болеющему человеку требуется до 3 мг меди в день. Известно, что в 1 литре чистой воды находится примерно 1 мг этого микроэлемента.

Способствует нормальной работе желез внутренней секреции, выработке ввеултша, адреналина. Потребность – 2мг, ее много в печенке,море-продуктах, зерновых, гречке, овсянке, орехах. Дефицит встречается крайне редко. Необходимость и наличие в организме установили в 1928г.

КОБАЛЬТ – участвует в кроветворении организма человека, выработке инсулина, синтезе витамина В12 и синтезе метионина. Потребность этого микроэлемента 100-200мкг.Много в морских водорослях, горохе, фасоли, клубнике, красной смородине. Наличие в организме н функции установлены в 1935г.

НИКЕЛЬ – стимулирует кроветворение, избыток вреден, т.к. влияет на заболеваемость роговицы глаз. Потребность 150-200 мкг. Год установления функции м наличия в организма -1973.

МАРГАНЕЦ – участвует в образовании костей, стимулирует рост. Потребность этого микроэлемента 5-10мг. Больше всего содержится в злаковых, бобовых, орехах, чае, кофе. Например, в чашке чая 1,3мг марганца. В животных продуктах содержание мало.