Еще одно прекрасное утро и я как всегда собираюсь на пробежку. Сегодня буду осматривать на бегу Венецию. Пока одеваю одежду и любимые часы casio mudmaster, думаю о том, что наверное это самый неподходящий для бега город. Такое вот у меня […]
Теги: спорт
Фитнес и Спорт 
Tags: бег, заграница, спортБег для тех, кто слишком занят: 6 советов
Часто на вопрос, почему ты бегаешь нерегулярно, или почему бы тебе не подготовиться к каким-нибудь соревнованиям, люди отвечают, что они очень-очень заняты, и на бег у них просто нет времени, а уж Одно лишь слово «диета» способно вызвать массу неп. […]
Как предотвратить беговые травмы
Травмы это то, что очень часто случается с бегунами. Случались они и со мной и со всеми моими бегающими друзьями. И вот что удивительно, оглядываясь назад практически всегда, в 95% случаев, понимаешь что «Сам дурак!» Подавляющего большинства травм можно избежать, […]
Фитнес и Спорт Tags: занятия спортом, мотивация, спорт, фитнесМотивация к спорту
Приветствую читателей Блога Are-You-Ready.ru! В этой статье мне хочется поговорить с Вами о спорте, а точнее о таком понятии как мотивация к спорту. Я считаю, что мотивация важна в любом деле, будь то изучение иностранного языка, написание книги или открытие […]
Витамины Tags: витамины, красивое тело, спорт, спортивное питаниеЗначение протеина в спорте
Спорт для многих – это не просто путь к здоровому и красивому телу, это смысл жизни. Ведь, ежедневные посещения тренажерного зала могут дать вам очень многое. Хотя, для того, чтобы ваши мышцы обрели нужный объем недостаточно просто выполнять комплекс упражнений […]
Дети Tags: гимнастика, дети, спортЗаписываем ребенка на художественную гимнастику
Как только малыш начинает топать ножками и по – своему что-то лепетать, родители задумываются в какой кружок или секцию отдать свое чадо, благо купить детские кроссовки в интернет магазине сегодня не составит труда. Многие пытаются водить его на все подряд: […]
ЗОЖ, Фитнес и Спорт Tags: ЗОЖ, спортОтличная форма между делом
Для занятий спортом необходимо время, а если график настолько напряженный, что не получается часто посещать спортзал. Возможно ли привести себя в отличную форму между делом? Все знают про крайне полезную зарядку по утрам, но мало кто ее делает. Вы сотню […]
