Спирулина платенсис (spirulina platensis) — многоклеточная спиральная сине-зеленая водоросль, живущая в пресной воде. Высокие полезные свойства спирулины, как растительного витаминно-минерального комплекса, были доказаны в 50-х годах прошлого столетия благодаря исследованиям, проведенным под эгидой ООН и ЮНЕСКО. Удивительно: спирулина — один […]
Теги: Здоровое питание
Перекусим «на нервной почве»
Знакомая ситуация: перенервничали, стресс, давит тоска, и рука сама тянется к дверце холодильника. Как поднять себе настроение? Конечно же, шоколадкой, пирожным или тарелкой макарон, заправленной кетчупом… А вы задумывались, почему именно эта пища приносит удовлетворение? Ученые не одно десятилетие изучают […]
Здоровое питание, Обо всем 
Tags: Здоровое питание, чайПольза чая по данным исследований и в каких сортах польза чая максимальна?
Чай — самый популярный и традиционный напиток в мире. На Востоке, откуда родом многие его сорта, существуют целые чайные культуры, церемонии и обычаи. Свое русское название он получил от китайского «ча» — чайный куст Camellia sinensis (китайцы прозвали его «ча […]
Злаковые: ростки пшеницы и их полезные для здоровье свойства
В летнее время трудно представить себя без головного убора. Особенно если Вы большее время собираетесь проводить на солнце. Сегодня можно сказать, что в этот летний период становятся модными разнообразные цвета шляп. Шляпа будет классно смотреться с шортами и боди. Под […]
Здоровое питание, Обо всем Tags: вино, Здоровое питаниеВиноград: красное вино — сердечный напиток
Если вы таки поставили перед собой задачу есть поменьше сладкого или совсем от него отказаться, виноград – то, что нужно в качестве его заменителя. Ведь чем больше мы потребляем рафинированных сахаров (шоколада, конфет и прочего), тем сильнее ощущаем в них […]
Что мы едим? (Часть 1)
Здравствуйте, недавно я понял, что многие даже не задумываются о том, что они едят. Итак, что же мы кушаем? Сегодня я расскажу вам о том, как делают продукты, из чего их делают и как продают. Подобную информацию нам сообщают по […]
Как снизить уровень потребляемого холестерина: 8 рекомендаций
Так случилось, что в очередной раз, когда вы попали к врачу на прием и сдали анализы, просто так, чтобы доказать себе, что вы еще «о-го-го!», вдруг выясняется, что у вас повышен уровень холестерина в крови. Что же делать? Главное не […]
