Tags: Как правило, мы часто не задумываемся, зачем нам правильно питаться. А ведь еще мудрые сказали: «Человек то, что он ест», – и были абсолютно правы. Все, что мы с Вами потребляем в пищу, в конечном итоге превратится в составляющие клеток […]
Теги: Здоровое питание
О вреде холодной пищи
Доказано, что от температуры употребляемой пищи зависит время, которое она находится в желудке. Для теплой еды достаточно двух часов для переваривания, а вот холодная — может, так и не успев толком перевариться, выйти из желудка. Узнать о вреде мороженого и […]
Принципы правильного питания
Одним из важных элементов велнеса является правильное питание. Давайте подробнее остановимся на этом вопросе. Однажды Создатель поселил нас на земле, обеспечив нас всем , что нам необходимо. Эдемский сад был наполнен великим множеством чудных растений, деревьев, цветов. По саду ходили […]
Белки, жиры и углеводы: часть 1 – Я и белок
Встретились как- то раз белок,жирок и углевод и начали спорить : кто из них более важное место в жизни человека занимает (тщеславие никому не чуждо) . Спорили они спорили , не смогли добраться до сути вещей и решили найти судейского […]
Белки , жиры и углеводы : Часть 2 – Я и углевод
Человек . оглянись вокруг . Что ты видишь? Жизнь ? Что такое жизнь? Одним из проявлений жизни является движение . Мы двигаемся ментально , мы двигаемся физически , мы мечтаем. мы учимся , работаем. Мы занимемся спортом, мы наслаждаемся, мы […]
Белки, жиры и углеводы: мой жирок
Жирок… Мы о нем думаем чаще . чем о других составных пищи. Думаем мы о нем по -разному. Сколько съесть , сколько съел, «хочу еще», «не буду», « как много его на талии и бедрах», « этот ужасный жир»и т.д. […]
Еда и жизнь на скорую руку и кофе по утрам: за и против
Ритм современной жизни постоянно подгоняет нас вперед. Стараясь сэкономить время, мы часто пренебрегаем полноценным обедом. Есть ли какой то способ обезопасить себя? В школе на завтрак мама давала нам с собой бутерброды, которые мы заедали булочками и другими бутербродами из […]
