Теги: Здоровое питание





Виноград: красное вино — сердечный напиток

Если вы таки поставили перед собой задачу есть поменьше сладкого или совсем от него отказаться, виноград – то, что нужно в качестве его заменителя. Ведь чем больше мы потребляем рафинированных сахаров (шоколада, конфет и прочего), тем сильнее ощущаем в них […]

Что мы едим? (Часть 1)

Здравствуйте, недавно я понял, что многие даже не задумываются о том, что они едят. Итак, что же мы кушаем? Сегодня я расскажу вам о том, как делают продукты, из чего их делают и как продают. Подобную информацию нам сообщают по […]

Как снизить уровень потребляемого холестерина: 8 рекомендаций

Так случилось, что в очередной раз, когда вы попали к врачу на прием и сдали анализы, просто так, чтобы доказать себе, что вы еще «о-го-го!», вдруг выясняется, что у вас повышен уровень холестерина в крови. Что же делать? Главное не […]

Что входит в состав безалкогольных газированных напитков

Изобретенная в 18 веке , газировка (безалкогольный газированный напиток) прочно вошла в нашу жизнь и приобрела серьезную популярность. Эти напитки являются относительно недорогими и поэтому достаточно доступны. Мы любим побаловать себя стаканчиком – другим газировки , особенно в жаркое время. […]

Коктейли из свежевыжатых соков

Коктейль антистрессовый Имбирь отлично снимает усталость и поднимает настроение. Каротин из моркови улучшит структуру кожи. Витамин С, содержащийся в апельсине, придаст бодрости на целый день. Продукты: 20 г имбиря, 1 апельсин, 2 моркови, половинка грейпфрута. Приготовление: отожмите сок из всех […]

Живой йогурт и его польза для нашего здоровья

Живой йогурт и его польза для нашего здоровья Натуральный живой йогурт обязательно должен присутствовать в вашем списке суперпродуктов. Tолько представьте, сколько людей ежедневно по собственному желанию едят ложками микробы и бактерии… — ацидофильные бактерии, создающие благоприятную целебную флору в желудочно-кишечном […]

Соль на нашем столе: вред и польза

Соль на нашем столе: вред и польза Насколько велика роль соли для организма человека я попытаюсь выразить аллегорично. Бог сравнивает своих любимых детей с солью, говоря им : “ВЫ – Соль Земли”, чем признает их ценность для человечества. Абсолютно также […]