Wellness: исскусство быть здоровым: Мировоззрение

Велнес , как правило , используется для обозначения здорового баланса ума, тела и духа. Такой баланс в свою очередь ведет к общему ощущению благополучия.

Этот термин используется в рамках альтернативной медицины. и обозначает он сознательное, постоянное стремление к жизни в ее самом полном объеме.

Вы будете утверждать , что для каждого это что-то свое?. Оказывается ,нет .

Я же абсолютно уверена , что счастье не может быть самоцелью . Здоровье и счастье являются путями для качественной полной жизни.

Альтернативные подходы к здоровью часто обозначаются с помощью двух разных фраз

здоровье и хорошее самочувствие
оздоровительные программы

Такие оздоровительные программы предлагают методы альтернативной медицины для улучшения состояния здоровья. Причем программы могут быть как общеукрепляющие , так и направленные на решение каких – либо проблем.

Сторонники велнес – программ считают что на здоровье влияют много факторов:

Жизнь в чистой окружающая среде
Правильное питание с использованием органических продуктов питания
Регулярное занятие физическими упражнениями
Сбалансированность в вопросах семьи , карьеры , отношений.
Развитие духовности. Это бы я поставила на первое место.

При всем разнообразии велнес–средств есть два радикально различных подхода к здоровью:

Духовный подход, который использует в первую очередь развитие духа и совершенное здоровье является его результатом.
Здесь велнес рассматривается как поиск духовной целостности.

Религиозный велнес также включает в себя определенные диеты , основанные на библейских принципах : Джорж Малкмус « Диета Аллилуйя».

Светские программы здоровья, работающие с телом. С какой бы стороны вы не подошли к этому вопросу, какую бы проблему вы не захотели решить (курение или лишний вес) , вам придется взять ответственность за свое здоровье и за свое поведение на себя.

Кроме индивидуальных программ все больше и больше компаний в Европе и Америке признают влияние улучшения здоровья своих сотрудников на производительность труда. На предприятиях внедряются программы , которые направлены на улучшение моральной атмосферы в коллективах, оборудование тренажерных залов для борьбы с гиподинамией и т.д.
Кроме того могут внедряться программы по отказу от курения, борьбы с ожирением, управлению стрессом и банальные медицинские осмотры.

История развития.

Оксфордский словарь английского языка упоминает слово «wellness»(имеется ввиду «противоположное болезни) еще в 1650 году.

Но история оздоровительного движения начинается в 1950 благодаря Halbert Dunn. Он являлся руководителем Национального бюро статистики естественного движения населения.

При поиске новой терминологии для определения новых аспектов здоровья , он решил использовать концепцию велнес, как интегрированный метод работы , который ориентирован на то, чтобы человек мог использовать весь свой потенциал, на который он способен.

Само слово «велнес» долго не могло укорениться в обществе , вызывая эмоции противления даже у последователей Halbert Dunn.

При том , что они охотно принимали идеи Дана по поводу здорового подхода к жизни , они все же неохотно воспринимали само слово велнес, считая его глупым.

Но благодаря активистам движения(Тревис и Арделл , Билл Хеттл (штатный врач в Университете Висконсин – Стивенс – Поинт) и их последователям происходило постепенное становление и самого движения за здоровье и названия этого движения.

Именно Билл Хеттл предоставил ценные факты академического развертывания оздоровительного движения.на национальной конференции по оздоровлению .

Он также привлек внимание Тома Дики (Том Дики работал с Нью-Йоркским издательством Родни Фридмана в начале 1980 годов) на создание ежемесячного бюллетеня по вопросам здравоохранения на базе Университета Калифорнии, Беркли. Фридман в свою очередь был заинтерисован в публикациях о здоровом образе жизни , чтобы успешно конкурировать с Гарвардской школой здравоохранения.

Таким образом , в качестве контраста , было решено использовать слово «велнес».Год рождения -1984.
Придирки на «велнес» исчезли в 90-х, когда термин закрепился в ежедневном использовании. Слово , которое звучало , как странное и ненужное , стало молчаливо приниматься как часть нашего лексикона здоровья.

Будьте здоровы!