7 видов чая, их свойства и какой полезней для здоровья

Чай – это напиток жизни. Он выполняет разнообразные функции в нашем организме: выводит шлаки и токсины, поддерживает организм в тонусе. Сортов и видов чая великое множество. И все же, какой чай полезнее для нашего здоровья?

Черный чай очищает от шлаков, бодрит и защищает наши зубы от кариеса.

Зеленый чай укрепляет нервы и выводит из организма холестерин. О том, как зеленый чай может помочь в похудении, читайте в этой статье.

Красный чай улучшает зрение и оказывает сопротивление вирусам. В нем достаточно большое количество антиоксидантов.

Улун – чай, стоящий между красным и зеленым – помогает справиться с ожирением и повышает иммунитет организма.

Желтый чай улучшает работу нервной системы, активизирует работу кишечника.

Ройбуш – не чай, но в Южной Африке используется как чайный напиток, в нем полностью отсутствует кофеин, он улучшает память, аппетит, а также обмен веществ.

Но, несомненно, самым полезным чаем является белый чай. Такой чай доставляет нам множество витаминов и ценных веществ, так как он практически не обрабатывается. Белый чай укрепляет сосуды и улучшает состояние зубов.

Будьте здоровы!