Чего бы такого съесть, чтобы похудеть? Или, по крайней мере, неслыханно похорошеть? Вот проверенный рацион для тех, кто желает избавиться от «апельсиновой корки».

Овсяные хлопья

Они содержат медь, которая активно способствует образованию коллагена.

Земляника

Лесная ягода богата кремниевой кислотой, укрепляющей ткани.

Ананас

Ферменты этого плода улучшают обмен веществ.

Квашеная капуста

Эффективно выводит шлаки.

Томатный сок и минеральная вода

Жидкости вымывают из организма ядовитые вещества.

Зеленый чай

Этот чудодейственный напиток разрушает жировые комки. Можете добавить лимон для большего эффекта.

Укроп

Зелень регулирует деятельность эндокринной системы.

Черная редька

Препятствует скоплению токсинов в вашем организме.

Березовый сок

Выводит лишнюю жидкость и стимулирует работу почек.

Ну и конечно, не забывайте о физических нагрузках. Без них, увы, даже самые полезные продукты бессильны против женского врага №1 – целлюлита.

Лимон и с чем его едят

Лимон – это желтый, кислый, но безумно радостный фрукт. Думаю, на свете найдется мало людей, кто совсем не любит есть лимоны.

Лимоны растут на деревьях. Деревья кстати тоже имеют название лимон. Они вечнозеленые и могут плодоносить только в теплых, влажных и солнечных условиях.

Самая важное свойство, которым обладают лимоны – это большая концентрация аскорбиновой кислоты, которая, как всем известно, очень полезна для нашего организма.

О полезных свойствах лимона знали еще в древности, но активно начали использовать с начала 18 века во времена великих географических открытий. Во время путешествий мореплаватели всегда брали с собой лимоны, зная, что они спасут их от гиповитаминоза и цинги.

Кроме полезных свойств, лимон обладает еще и массой эстетических качеств. Сегодня этот чудо-фрукт в своем меню использует каждая домохозяйка. Лимоном украшают многие кулинарные блюда, начиная от рыбы, заканчивая изысканными алкогольными коктейлями. Наибольшее распространение лимон получил в качестве дополнения к чаю и кофе. И если чай с лимоном пьет каждый третий, то кофе с лимоном пьют только истинные ценители кофе и лимонов. Кстати, добавляя лимон в зеленый чай, вы не только наслаждаетесь вкусом, но и помогаете своему телу бороться с лишними жировыми отложениями.

Лимоны активно используются в переработке. Из лимона получают лимонный сок и лимонную кислоту. Из цедры получают эфирное масло с незабываемым ярким ароматом. Лимоны также перерабатывают для приготовления джемов, варенья и цукатов.

А как далеко зашел лимонный прогресс в косметологии! Это и укрепление ногтей, и отбеливающий эффект, и средство от морщин, и даже обезболивающее! Но это уже тема для нового разговора…

Сложно представить свою жизнь без лимонов. Этот фрукт наполняет здоровьем наш организм и радостью нашу душу!

Будьте в тонусе! Кушайте лимоны!