Сыроедение Что такое сыроедение

Слово сыроедение само за себя говорит — «сырая еда», не подвергшаяся термической обработке, свежая, возможно сушеная или маринованная. Существуют много мотиваций перехода на такой режим питания, главный из них — осознание того, что для здоровья и питания абсолютно не обязательно есть вареное. В самой идее сыроедения лежит то, чтобы не уничтожать те полезные минералы и ту жизненную силу, которая находится в растениях. Следуется заметить, что это уже является на ступень выше перехода на вегетарианство, так как сырое мясо и яйца в эту диету конечно же не входят.

Польза сыроедения

Спрашивается, почему некоторые люди с большим энтузиазмом переходят на сыроедение? Дело в том, что это является очень здоровой диетой, так как она включает в себя живую пищу, ту, которая питает нас максимально. Вещества и минералы из сырой пищи впитываются гораздо быстрее и легче, нежели те, что подверглись кипячению и варке. Также сырая пища практически не содержит в себе токсинов, которые обычно образуются в результате нагревания масла. Это можно считать чисто молекулярным объяснением полезности сыроедения.

Если посмотреть более глубоко, то можно сказать, что сырая пища более «легкая», то есть в одном смысле она легче переваривается, и в другом смысле — она более чистая энергетическом плане. Пища живая имеет в себе психическую энергию, всю информацию, которая заложена в ней энергетически. Если с хорошим добрым настроем употреблять сырую пищу, она очень благотворно влияет на тонкое тело, наполняя его своей энергией и освобождая от старой, ненужной; наполняет грубое тели питательными и все еще “живыми” элементами.

Чисто по логике, вышеописанные эффекты сыроедения объясняют тот феномен, что люди, которые перешли на эту диету, чувствуют себя намного бодрее, свежее, следовательно нуждаются в меньшем отдыхе и сне; также обретают намного большую ясность ума и общую эмоциональную, психическую и физическую легкость. По моим собственным опросам сыроедов, они отмечают тот факт, что они практически не болеют и уже давно не нуждаются в помощи врачей. Также пропадает недомогание, усталость, пищеварение становится намного лучше.

Также хочу выделить один факт, касающийся всех сыроедов, с которыми я общалась: улучшается терморегуляция, причем намного. Если раньше этот человек все время мерз, то сейчас ему и в одной кофте зимой жарко. Однако все это приходит не сразу, так как адаптационный период перехода на сырую пищу выдерживают не все. В первое время этой диеты, очень часто человек начинает сильно мерзнуть, затем, после некотого терпения, это уходит, и становится намного лучше, и как я сказала, даже жарко становится.

Как тяжело стать сыроедом?

Проблема многих на переход к сыроедению является именно привязанность к вареной промасленной пище. Да, именно привязанность к вкусу, и еще к тому, что пища теплая, более мягкая и вкусная, так как в нее обычно добавляют соль, что является усилителем вкуса. Привычка является очень мощным препятствием перехода на сыроедение. Почему у людей просто не хватает мотивации? Скорее всего оттого, что сама причина перехода на эту диету не настолько возвышенная. У людей, которые преуспевают в сыроедении меняется сознание, отношение к жизни, ко многим вещам. Они понимают, что привязанность любая, что в еде, что в отношениях, не дает счастья, и как результат, они становятся более устойчивыми эмоционально. Также многие из них занимаются духовными практиками, получают питание из молитвы, здесь они верят в то, что есть высшая сила, которая питает их полностью и что обычная еда является всего лишь одним из видов питания. Многие говорят, что именно вера в высшее дала им силы во время перехода на сырую диету. Эти более глубокие духовные причины перехода у людей, кто верит в Бога, дают наилучший эффект, так как их намерение состоит в том, чтобы очистить свое тело для того, чтобы лучше служить свету в ясном, здоровом сознании.

Таким образом ваш успех перехода на сыроедения определяет причина, которая ведет вас к этому. Нельзя себя обманывать и насильно заставлять себя есть сырое, если в это время вы мечтаете о вареной еде, это будет плохо влиять на психическое состояние. Для тех, кто понял, в чем является высшая суть перехода на сыроедение, намного лучше переносят адаптационный период.