Чем полезен кефир для нашего здоровья



Чем полезен кефир для нашего здоровья.

Кефир один из самых популярных молочнокислых продуктов. Его любят и дети и старики. Потому, что кефир ценный питательный продукт. В нем содержаться те же вещества что и в молоке. Только из-за лактозы многим взрослым людям молоко не подходит оно у них не усваивается. А в кефир лактоза не входит и поэтому его можно пить даже тяжелобольным. Просто каждому нужно подбирать процент жирности. Чем больше процент жирности - тем сильнее он стимулирует выработку желудочного сока и активнее регулирует процесс очищения кишечника.

Кефир легко усваивается организмом и благодаря этому укрепляет работу внутренних органов и тонизирует их. Этот продукт нормализует обмен веществ, выводит шлаки и вредные вещества из организма.

Благодаря кефиру ваш вес будет не увеличиваться, а наоборот уменьшаться. Кефир является мочегонным средством. Он нормализует микрофлору кишечника, избавит вас от запоров, нормализует работу желудка.

Это происходит благодаря большому количеству молочных бактерий содержащихся в кефире.

Кефирная диета поможет вам похудеть, нормализует работу сердца, печени, почек. Улучшит память, успокоит нервы и вообще повысить ваш жизненный тонус.

Био-кефир выделяется своими целебными свойствами. В него входят бифидо и лакто-бактерии. Они способствуют повышению иммунной системы и профилактике дисбактериоза. Развивают нормофлору кишечника.

Регулярное употребление кефира избавит вас от множества проблем со здоровьем. Так что пейте этот чудесный продукт и будете стройной и здоровой.

Будьте здоровы!








С этим читают так же:

You can leave a response, or trackback from your own site.

Оставить отзыв